益母草的功效

吃益母草可以改善微循环障碍，改善血液流动性，祛瘀活血，调节血气，养颜补血。

益母草还含有多种微量元素，能抗疲劳，增强免疫细胞活力。以下是益母草补血养颜的几种吃法:

益母草汤

配料:益母草、皮蛋、枸杞、香菇。

功能:补肾，活血，通经止痛。

汤益母草是益母草最常见的吃法。用料和做法都很简单，吃起来又香又好吃。可以根据自己的喜好加一块肉末，会更甜。

益母草

配料:益母草、枸杞、香菇、红枣、鱼肚、生姜。

功能:美容养颜，消肿活血。

鱼白由鱼肺制成，富含胶原蛋白，胶原蛋白是美丽肌肤所需的元素。红枣枸杞滋补明目。这道菜完全是为美女定制的。

益母草薏仁鸭肾锅

成分:益母草、薏苡仁、鸭肾

功能:清热利湿，补肾降压。

益母草和鸭肾能衬托出益母草特有的香草味，而在湿气重的季节，薏米和益母草，一个祛湿，一个清热解郁，都是让人心旷神怡的好菜。