戒乳痛求奶回的方法。

1，可以多吃回奶的食物，断奶会相对容易！比如麦芽糖，在中药店就能买到。如果吃蔬菜和肉类，可以吃一些韭菜、芹菜、辣椒、牛肉、茶叶、巧克力等。这些食物对回奶有很大的作用。如果觉得自己的奶肿了，一定要挤出一点，否则可能会导致乳腺炎或者发烧等不适症状。

2.建议妈妈们喝大麦芽汤，中药店有卖。很便宜，60-120克汤剂，一天一剂，一天两次。当然，你可以去看医生，让他给你开药。

3.妈妈们要减少高蛋白食物的摄入:妈妈们一定要注意少喝汤少喝牛奶，尤其是鱼、羊肉等富含蛋白质的食物。少喝汤喝水，多吃清淡食物，减少乳汁分泌。

4、可以听医生适当用药。

(1)可以吃点维生素b6，每次200mg左右，一天三次，连续三天。(该方法适用于母乳喂养开始后和断奶前)

(2)炒麦芽约50-100g，加水适量服用，每日1剂量，连服3天。(此法适用于产后早期和断奶前)

(3)己烯雌酚可口服，每次3 ~ 5mg，1，每日3次，连续5天。(此法适用于产后一两天，但在哺乳期之前的孕妇。)

成功断奶提示:

1，三餐一定要按时吃，而且可以在两顿主餐之间加两顿辅助饮食，睡前可以吃零食，不能饿肚子。尽量少吃多餐，多吃含糖量低的饼干、酸奶、水果、蛋糕。注意吃饭时间，不能影响宝宝吃饭的胃口；

2、宝宝刚断奶的时候，可能会出现食欲不振的情况，这是比较正常的。这时候妈妈不要强迫宝宝吃东西，尤其是不爱吃的东西。只要宝宝每天能吃一点，他就会逐渐适应和接受这种食物。