降血糖的中药有哪些？

赤芍:是清热凉血祛瘀的佳品。现代药理学证明，它能改善胰岛素抵抗，降低血糖和血脂。

2.降低血糖的蔬菜

3.如何降低饭后血糖

很多糖尿病患者往往空腹血糖正常，餐后血糖偏高，即使口服降糖药或胰岛素治疗也不能很好控制。每日一次的达美康缓释片或速效胰岛素同类药物能有效补充早期胰岛素，控制餐后高血糖，安全性有保证，而贝坦平能延缓餐后碳水化合物的吸收，是控制餐后高血糖的较好药物。此外，新开发的胰高血糖素样肽-1(GLP-1)对早期改善胰岛素分泌也有显著作用，可预防餐后高血糖。

运动可以降低血糖。运动是糖尿病患者控制血糖水平的重要环节。运动30分钟后，血糖可降低12至16%。临床研究发现，运动可以减少胰岛素的消耗，减轻胰岛细胞的过重负担，从而提高临床疗效。

糖尿病人应选择耐力性有氧运动，如散步、跑步、游泳、跳舞、骑车、打太极拳等。运动强度控制在中等水平，运动心率在130以下，每次持续20 ~ 30分钟，逐渐延伸到1小时，使全身肌肉得到锻炼，有利于肌肉对葡萄糖的利用。

降血糖食疗1，香蕉粥

山楂10g，杭菊10g，微炒后代茶，每日1次。具有降低血压和血脂的作用。适用于高血脂、高血压患者。

4、苹果山楂汁