求风湿中药处方

葛根30克，桑枝、海桐皮、芍药、生地、土鳖虫65438±05克，姜黄、当归、羌活65438±00克，升麻5克，生甘草6克。将药浸入水中3厘米，浸泡15分钟，先用武火煮沸，再用文火煎20分钟，取汁早晚两次，饭后服用。如果服药期间无明显不良反应，可连续服用1个月。何永生

中医外治法治疗颈椎病

颈椎病属于中医痹证范畴，是中老年人的常见病、多发病。中年以后，随着年龄的增长，肝肾之气逐渐衰退，精血亏虚，筋骨失养，骨骼日益疏松。在日常生活中，颈椎活动频繁，反复劳损，风寒湿邪。

侵袭可引起颈部及周围肌肉、韧带的颈椎间盘僵硬、肥大、钙化、萎缩、变性，进而形成颈椎骨质增生和椎间盘突出，刺激或压迫颈脊神经根、椎动脉和脊髓，产生各种临床症状。

颈椎病的中医治疗以温补肝肾、养血填精为主，祛风除湿、活血通络为辅，多采用中药内服的方法，分型治疗。中医外治法，包括中医外治法、梳头疗法、按摩疗法等。，还能减轻患者症状，疼痛消失，治愈。

中药热敷法:将威灵仙、五加皮、苍术、乳香、没药、白芷、三棱、莪术、木瓜、阿莎丽、黄柏、大黄、赤芍、红花、冰片等量研磨成细粉，混合均匀，加入盐和黄酒，煎成糊状，装入两个棉布袋中，放入锅中蒸熟， 直接敷于患处，每次两袋交替使用约30分钟，早晚各65438±0次，药袋可多次使用。

药枕疗法取当归、川芎、辛夷、羌活、藁本、制川乌、乳香、没药、葛根、红花、赤芍、石菖蒲、灯心草、桂枝、阿莎丽、白芷、丹参、防风、威灵仙、冰片、合欢花、吴茱萸各30克，研成粗粉。枕头每天至少要用6个小时，坚持3 ~ 6个月。此法对颈椎病有较好的疗效，对高血压、动脉硬化、腰椎病、类风湿性关节炎也有不同程度的防治作用。

按摩疗法用手上下提捏后颈部肌肉，从发际线到颈肩，左右手旋转3 ~ 5分钟，双手握住肩部肌肉3 ~ 5分钟，肩部前后转动1 ~ 2分钟，头部缓慢左右转动1 ~ 2分钟。这种方法放松颈部和肩部的肌肉，以改善颈部的血液循环，缓解或预防颈椎病。

介绍几种颈部运动方法。

颈椎病患者在颈椎病症状明显时应限制颈部活动，治疗后症状缓解时应建议多做颈部活动。下面给大家介绍几个活动。

(1)颈部牵引:先立正，双脚微微分开，双手支撑。练习时:头颈部向右转，眼睛向后看向右侧；恢复到准备好的姿势；向下看，最好下颌能碰到胸骨柄；还原。动作要慢慢进行，一次呼吸一个动作为宜。从左到右交替运动。

(2)回望:准备姿势同上。练习时:头颈部向右转，眼睛向右回看；恢复到准备姿势；把头和脖子转向左边，眼睛向后看向左边；还原。动作要配合呼吸，慢慢进行。

(3)回望月亮:准备姿势同上。练习时:尽量将头颈向右转，上身微微向右转。把你的眼睛转向右边，仰望天空；恢复到准备姿势；尽量把头和脖子转到左边，上半身稍微转到左边。把你的眼睛转向左边，仰望天空。还原。呼吸，一次做一个动作。

以上三个动作主要是练习颈部的伸、屈、旋功能。轻度患者可以练习侧弯。眩晕患者如果做转颈有副作用，应该停止练习回望和回望月亮。

找一个好的枕头:一个人每天至少要花1/3个小时睡觉，所以睡觉的时候，枕头要放在脖子中间，头部要稍微悬空，这样可以利用头部的重量来起到颈椎牵引治疗的作用。同时，枕头不宜过高或过低，枕头长度一般为40 ~ 60 cm，高度为8 ~ 12 cm。枕芯采用柔软、透气、有弹性、不吸湿的材料制成，枕芯内还可放置一些中药或磁片，对防治颈椎病也有帮助。

此外，不要使用硬枕头，或书籍、纸张、硬竹等制成的枕头。，会造成颈椎受力不均，局部不适，久而久之必然导致颈部劳损。