通草的功效与作用

有些宝妈生完孩子后奶量会很少，不足以喂养宝宝。这个需要催乳剂。一方面可以按摩乳房或者聘请专业的催乳师，另一方面可以吃一些可以滋养乳房的草药。常见的是曹彤。以下是关于曹彤的基本知识。

通草的功效与作用

通草的功效与作用:清利化淤，通乳通淋，涩痛，小便不利，水肿，黄疸，湿热，小便短赤，产后缺乳，闭经，带下，溢乳。一般药店都有卖。回来后直接烧开水喝就可以了。喝了几天，挤奶的效果很明显。

曹彤减肥汤

除了本身的催乳作用外，在花生猪脚汤、鲫鱼汤、乌鱼丝瓜汤、猪脚汤等降乳食物中放一些通草一起煮给产妇食用，效果更佳。

乌鱼曹彤汤

乌鱼曹彤汤:乌鱼去鳞、去内脏，洗净，曹彤用葱、盐、料酒、水炖。曹彤味甘、淡，有清热利湿、通经催乳的功效。是常见的丰胸成分，在中药店可以买到。乌鱼富含优质蛋白质，具有促进伤口愈合的作用，适合尚未完全康复的妈妈食用。

鲫鱼牛奶汤

鲫鱼奶汤:将鲫鱼去磷、去内脏，洗净，放油锅中炸熟，加入葱、盐、料酒、水，炖至汤汁呈乳白色，加入牛奶煮沸。鲫鱼富含蛋白质，脂肪含量低。哺乳期经常吃，所以母乳的脂肪含量不会很高，也不会导致宝宝腹泻。而且鲫鱼含有丰富的钙、铁等婴儿不能缺少的营养物质，会排出妈妈体内多余的水分，促进乳汁分泌。

蒲公英的功效与作用

蒲公英的作用和通草一样，对女性类固醇激素有影响。蒲公英茶能明显提高脑组织中雌二醇和孕酮的含量，并有提高血清中雌二醇含量的趋势，但对血清中孕酮含量无影响。蒲公英茶可以改善胆固醇血症，增加雌激素，所以会影响卵巢功能。