如何制作一个树抹布和一个苦瓜？

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1:蜀子:蜀子本身属于一个中医。从中医的角度来说，可以清热解毒，润肠通便，止咳平喘，对改善肺热引起的大便干燥、口疮咽痛、咳嗽等不良现象有很好的作用。从营养学的角度来说，树籽中维生素和纤维素的含量非常丰富，不仅能增强人体免疫力，还能促进肠道蠕动，加速体内废物的排除，补充人体所需的磷离子、钙离子、蛋白质等营养物质。

2.苦瓜:苦瓜性寒，有清热解暑、生津除烦的功效，非常适合夏天食用。苦瓜含有苦瓜甙和苦苷，能增强食欲，健脾开胃。苦瓜含有大量的维生素C，可以帮助人体增强免疫力，使人体的免疫细胞杀死癌细胞，所以苦瓜可以防癌抗癌；苦瓜中还含有一种生物碱物质——奎宁，可以帮助人体退烧，起到消炎退热的作用。

3.树籽苦瓜的做法:第一种做法:苦瓜去籽，切段；红辣椒去籽斜切；向树上加入切碎的大蒜，搅拌。把籽和蒜倒在苦瓜上，加点酱油，还有少许盐，冰糖，白胡椒粉和米酒。加入适量的水，大概是食材的一半。放入电饭锅，在外锅加入1.5杯水，盖上锅盖，按下开关。电饭锅开关跳开后，继续闷5到10分钟左右，滴所需香油。另一种方法:用树椒炒苦瓜。先将苦瓜洗净，沿长轴从中间对半切开，用勺子挖出籽和果肉扔掉，将长轴垂直放入向下的刀中切成厚片，再将红辣椒洗净，切成斜刃，豆豉切碎。之后将精制油倒入干净的锅中，油温升至40%左右，放入苦瓜片上油，然后倒出沥干油。苦瓜用开水焯一下，去油。最后在锅中倒入少许精炼油，炒出瓜子和辣椒，炒出苦瓜片，炒出黑豆。调味盐，香菇精，糖，翻炒一会，勾薄一点，装盘。