你为什么总是保持清醒？
失眠的常见原因是神经衰弱和脑血管疾病。
长期睡眠不足、失眠、过度劳累引起神经衰弱，进一步导致白天嗜睡。神经衰弱引起早晨失眠，白天嗜睡，多见于中青年脑力劳动者，是由于长期脑力活动引起大脑皮层兴奋和抑制功能紊乱所致。多数患者体质较弱，肌肉无力，易受植物神经兴奋，经常感到精神和体力上的不足，易出现乏力、头晕等身体不适和睡眠障碍，但无器质性疾病。脑血管疾病，如脑血管动脉硬化或血管狭窄，导致大脑供血供氧不足，常导致嗜睡、精神萎靡、头痛；尤其是老年患者，如果伴有高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，一定要警惕脑出血或脑梗死的可能。因为老年患者可能是意识障碍的首发表现。应及时就医，明确诊断，及时治疗。
感觉困倦、醒不过来的原因:一、动脉硬化引起的慢性脑缺血常见于中老年患者。患者有高血压、糖尿病、高血脂等脑动脉硬化的危险因素。可口服脑心清片、心脑宁胶囊、逐瘀通脉胶囊等药物，缓解失眠、醒不来症状。其次，总觉得困，醒不过来，这在部分睡眠呼吸暂停综合征患者中可见。因为晚上憋气导致缺氧，晚上睡眠质量差，脑细胞缺氧，白天总觉得困，醒不过来。建议患者减肥，积极治疗睡眠呼吸暂停综合征，必要时夜间佩戴呼吸机改善通气功能。
在日常生活中，我们应该注意失眠的症状。除了平时过度劳累，使我们的身体更加烦躁之外，如果失眠的症状持续时间较长，可能是由一些疾病引起的，比如贫血、大脑缺氧等。另外，如果患者有肝病，往往会导致这样的症状。
1和贫血
在营养过剩的时代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然屡见不鲜。疲劳和嗜睡是贫血最常见的症状，也可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眩晕和注意力不集中。这些症状都是由于贫血引起的肌肉或神经系统缺氧。虽然现代人食物丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁和一些氨基酸的吸收仍然不够身体所需，可能导致贫血。
2.大脑严重缺氧
大脑长期缺氧不仅会引起嗜睡、疲劳和嗜睡，还会产生一系列精神和神经症状，如记忆力减退、行为异常、性格改变等。，而且有时候显得有点“目瞪口呆，反应迟钝”。
大脑是人体的支配中枢，其耗氧量占全身总耗氧量的25%！现在很多办公场所往往位于建筑物内，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
3.肝脏有问题
最近卫生部出台规定，体检或入院不再强制查乙肝。很多人终于松了一口气，开始积极社交。他们也放开了喝葡萄酒的勇气，但身体逐渐感到疲劳，并伴有皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、厌恶油腻、恶心等症状。
4.糖尿病正在发生。
大脑长期缺氧，不仅会引起困倦、乏力、嗜睡，还会产生一系列的身体疲劳，总觉得昏昏欲睡。事实上，糖尿病患者白天嗜睡的可能性是其他人的两倍。因为是代谢性疾病，所以这种疾病的症状多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳嗜睡也可能是糖尿病正在发生。
5、睡眠呼吸暂停
与睡眠相关的呼吸障碍包括白天嗜睡、疲劳和嗜睡，晚上打鼾，并伴有间歇性呼吸停止。
嗜睡和疲劳的原因是睡眠时呼吸暂停导致体内缺氧。体内缺氧会让身体各个器官都无法得到很好的休息。频繁的呼吸暂停会打断深度睡眠，导致睡眠质量下降。
6、心脏病的信号
疲劳和乏力是各种心脏病的常见症状。心脏病会导致血液循环不畅，代谢废物(主要是乳酸)会在组织中堆积，刺激神经末梢，使人感到疲劳。疲劳可轻可重，轻的可以不在意，重的会妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，很难与其他疾病引起的疲劳相区分。另外，除了疲劳还会出现气短等症状。
7.稀薄的液体
中医认为，经期嗜睡多因脾虚湿盛，气血不足，或肾精不足所致。气血两虚引起的经期嗜睡多见于体质较弱的女性，表现为气虚懒动、神疲乏力、头晕心悸。