醋有什么用？谢谢你

醋中大量的维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌，淡化黑色素，快速消除老化角质，补充皮肤营养和水分，活血化瘀，收缩粗大毛孔，抗氧化。此外，醋中的维生素C作为人体内的还原剂，可以有效抑制酪氨酸的氧化过程，减少黑色素形成过程中黑色素在人体内的沉积。醋中的钙、钾、钠等无机矿物元素还能有效改善血液的酸碱度，减少皮肤色斑的形成，对黄褐斑、雀斑等斑点也有一定的消化作用。醋可以美容。我给你几个简单的方法，供参考。减少皱纹:晚上洗完脸后，取1汤匙醋和3汤匙水，用棉球浸湿，轻轻擦在脸上有皱纹的地方，再用手指轻轻按摩，然后洗净。这种方法有助于消除脸上的细纹。皮肤柔软:先把脸和手洗干净，然后用加醋的温水浸泡，5分钟后用清水洗净。长期这样做可以让你的皮肤光滑细腻。水中加入的醋量要少，以水不变色为准。祛斑:用白醋将中药白术捣成适量调匀，密封浸泡一周。每天洗完脸后，试着搓搓脸上长的斑，久而久之就会逐渐消除和消退雀斑。消除疲劳:用于沐浴，在温水中加入1 ~ 2汤匙醋。沐浴后，不仅可以去除皮肤的老化角质层，还可以消除疲劳，焕发青春，使面部看起来红润。去屑:有的女生头皮屑很多，各种去屑洗发水都没用。每晚睡前，将1∶1醋和清水涂抹在长头皮屑的地方，轻轻摩擦发根，10分钟后用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑的过度生成，最终可以根治。用温水加醋洗头也有效。头发乌黑有光泽:有些女生头发干燥无光泽，用保湿洗发水也不管用。每次用中性洗发水洗完头发后，用温水加少量醋冲洗头发，20分钟后再用清水冲洗干净。慢慢的，头发会变得柔软，有光泽，乌黑亮丽。使用时注意事项:米醋一般外用就好，白醋不适合，因为白醋是用醋精配制的。“嫉妒”虽有诸多好处，但不宜过度；成人每天食醋量以20 ~ 40克为宜，最多不超过100克；醋对钙的代谢作用不容小觑。为了预防成年女性骨质疏松，患有以下疾病的人不宜忌妒:胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆结石、骨伤、慢性肾病。长期喝醋容易引起牙齿腐蚀和脱钙，所以在喝醋的时候，先用水稀释，尽量用吸管直接吞下，然后用水漱口。空腹时不要吃醋，以免胃酸过多伤胃；胃酸过多的人不宜喝醋。