请骨科医生讲解尺侧腕屈肌损伤的治疗。

我的感觉是你拉伤了手腕的尺侧副韧带。当然，你也不能排除尺侧腕屈肌受伤。建议伤后24小时冷敷，再用护腕保护。现在最重要的是让手腕得到充分的休息。24小时后可以敷药(红花油、利通等。)活血化瘀，配合热敷。如果条件允许，针灸理疗效果会很好。韧带损伤修复前应避免剧烈活动或用力。祝你早日康复。