西洋参怎么吃西洋参怎么吃比较好。

1，最简单的吃法，每天早饭前和晚饭后，将西洋参切片放入蒸笼蒸至软身，然后取两片咀嚼，非常方便，适合想要保持健康的上班族。

2、方便的吃法，在药店买西洋参的时候，让店员帮你打碎成粉，然后用滤纸包好，每天用开水冲服一包。

3.将西洋参、枸杞放入小碗中，用冷水浸泡20分钟，然后密封放入锅中蒸20分钟，可充分发挥药效；另外，蒸鸡蛋饼的时候，加点西洋参粉也有很好的保健作用。

4.如果你比较高，可以用西洋参做汤。在征得医嘱的情况下，可以适当在汤里放几味其他中药，经常喝对身体有益。

5.值得注意的是，西洋参是补气的药材，不能和顺滑的食材一起服用，比如萝卜；此外，茶和咖啡中的特殊生物因子会破坏西洋参的有效成分。