抗焦虑药和治疗失眠的中药可以一起吃吗？因为睡不着觉，心情焦虑，饮食不好。医生把焦虑药和安定一起开了，但是我想吃。

你好，这种焦虑药安眠药安定片最好不要吃，也不要去看！失眠最好用中药治疗，没有依赖性副作用。安眠药和焦虑药依赖性很强，副作用很大。他们杀神经，治标不治本，不吃饭睡不着。都没治好。失眠来源于失眠1，但是焦虑在没有失眠的情况下依然可以独立存在。如果你失眠了，几天睡不着，你会感到害怕和焦虑。没有焦虑，失眠自然会消失。副作用甚至比安眠药还大。焦虑类药物一旦停用，会出现心跳等周期性反应，有的人会更加紧张。失眠睡不着，还有耐药性。不要一失眠就去找西医缓解安眠药的焦虑。安眠药毒性很大，可以去贴吧看看。安眠药是安定，焦虑药对人来说是痛苦的。台湾省人抱怨老婆吃安眠药上瘾变疯，有些安眠药会失忆。失忆之类的副作用，建议你停用安眠药和焦虑药，去找中医拿中药，可以做针灸，看看你们当地有没有医术比较好的中医。可以听睡眠音乐，失眠是因为恐惧和紧张而加重的，可以练习观察兴趣的方法来放松，会让你入睡，完全不需要吃药。看到有人吃焦虑症，可以开这两种药，庸医，现在美国不开安眠药了。都接受过行为疗法治疗，害人的安眠药和焦虑药在国内也有处方。不知道死了多少人。安眠药和焦虑药都是阶段依赖和耐药的，更痛苦，更严重！看睡眠波其实对吃安眠药睡觉很不好。它只是让你深入，但是睡眠不好，睡眠会越来越短，越来越差，越来越睡不着。

正常睡眠波

这是美国医生失眠的截图。安眠药睡波。

安眠药睡眠波

褪黑素在美国

这是一个美国医生讲的失眠截图。安眠药是睡眠波。“她是一名在美国学习的美籍中国学生。她是美国的一名大学生。她是美国睡眠中心的医生。30多年来，她一直在美国睡眠中心接受行为认知疗法的治疗。在欧美，失眠是不用药物治疗的，失眠是用行为疗法治疗的。药物安眠药有很多依赖性副作用！