艾灸有什么好处？
1.艾灸的作用1。经络的调节
经络理论是中医艾灸的理论基础。涌泉穴灸和，主要是通过经络的调节来实现的。现代研究表明，经络和穴位有三个特点:
1.经络腧穴对药物具有外在敏感性，即同一灸法选取某些穴位与普通体表穴位明显不同。
2.经络和穴位放大了药物的作用。经络不是简单的体表途径，而是多层次、多功能、多形态的调节系统。艾灸施于穴位，影响其多层次的生理功能。在这个循环诱导过程中，它们产生相互激发、相互协调、相互叠加的结果，从而产生生理放大效应。
3.经络腧穴在药物的储存穴位中具有储存药物的作用，药物的物理化学作用长时间停留在穴位或释放到全身，对疾病产生整体的调节和治愈作用。
2.局部刺激
针灸是特定的部位，是通过人在基本火的刺激而防治疾病的第一个温暖的地方，是火的激励机制。正是这种温热刺激使局部皮肤毛细血管扩张充血，改善血液循环和淋巴循环，缓解和消除肌肉痉挛，使局部皮肤组织代谢，促进炎症、粘连、渗出、出血等病理产物的吸收。还可引起大脑皮层抑制的扩散物质，降低兴奋性神经系统，起到镇静镇痛作用；同时热疗可以促进药物的吸收。
3.调节免疫功能的作用
许多实验证实，艾灸可以增强免疫功能。艾灸的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能来实现的，具有双向调节的特点，即低者可增，高者可减，这种调节在病理状态下更为明显。
4.药物本身的药理作用
虽然艾灸的用药没有内服药丰富，但从各种艾灸和太乙、雷霍针灸的临床应用中，也可以看到艾灸的辨证施治。特别值得一提的是艾灸的主要原料艾条的作用。清代吴在《本草》中说:“艾叶味苦而苦，性温，熟而热，性纯阳，能归阳之绝，疏通十二经脉，取三阴，调理气血，祛寒湿，温子宫，止诸血，温中，解郁，调经安胎，用之爱火，以通经络，除诸病。”毫不夸张地说，没有Ai就没有艾灸。
5.综合作用艾灸主要表现为对人体的一种综合作用，是各种因素相互影响，相互补充，* * *的整体治疗效果。首先，艾灸的治疗是全面的。如冬病夏治，将白芥子等药物涂于钟山、舒菲、高甲穴治疗哮喘，通过乌头饼灸肾俞穴等穴位抗衰老等。它包括局部刺激(局部化脓灸、隔物灸)、经络穴位(特选穴位)和药物，它们是有机联系的。第二，治疗的作用是全面的。艾灸热的刺激可以调节局部气血，艾火的刺激结合药物必然增加药物的疗效。芳香类药物在温暖的环境下特别容易被吸收。艾灸施于穴位时，首先刺激穴位本身，刺激经气，调动经络的功能，更好地发挥整体的行气活血、调和阴阳的作用。第三，人的反应性和治疗效果是综合的。治疗(艾灸)——外因只能通过内因(人的反应性)起作用。研究人员发现，同样的艾灸疗法，对同一种疾病的患者，感觉传递不同，疗效也不同。原因是人的反应力不同。在中医整体观念和辨证论治思想的指导下，上述因素均可在临床实践中合理选择和灵活运用，从而发挥艾灸的最大功效。
2.艾灸注意事项
每到夏季至日，艾灸对一些慢性病如肠胃炎、腿冷、疮疖等都有很好的疗效，尤其是小儿腹泻。这是因为夏季人体阳气充沛，艾条的渗透力特别强，有事半功倍的效果。
艾灸消耗一些精气，所以要注意禁忌:
1.面部等所有暴露部位不宜直接艾灸，以防疤痕形成。
2.不要在皮肤薄、少筋少肌、孕妇腰骶小腹、男女乳头、女性私处、睾丸等部位施灸。，不要直接灸关节，也不要灸大血管和心脏部位。
3.极度疲劳、饥饿、饱腹、醉酒、多汗、情绪不稳，或女性经期忌灸。
4.某些传染病、高热、昏迷、抽搐期间，或身体极度疲惫消瘦时，忌艾灸。
5.精神病人等没有自控能力的人，应避免艾灸。
3.艾灸哪里可以排毒？
(1)合谷穴
合谷穴位于一手拇指第一关节横纹与另一手虎口边缘相对处，拇指屈压，指尖指向。合谷穴有升降浊、行气活血的作用。艾灸此穴可以帮助身体祛湿解毒。当脸上出现红血丝的时候，艾灸这个穴位可以起到很好的缓解作用。
(2)足三里穴
足三里穴位于外膝下三寸，胫骨外侧一横指处。每天坚持艾灸10到15分钟，可以达到祛湿排毒的效果。
(3)泻溪穴
每天灸足背、踝关节凹穴揭西穴15分钟，持续一段时间，可起到明显的排毒祛湿作用。
4.艾灸排毒怎么操作？
(1)隔姜灸
将鲜姜切成0.3左右厚的薄片，用针在薄片上扎几个小孔，放在艾灸点上，用一个大中艾炷放在薄片中央进行艾灸。如有灼热感，可将姜片抬起离开皮肤一会儿，然后立即放下，再反复施灸，以局部皮肤潮红湿润为度，一般每次施灸5 ~ 654次。
(2)大蒜灸
隔蒜灸有隔蒜灸和隔蒜灸两种。前者是将单个大蒜横向切成0.3cm的薄片，用针扎几个孔，放在患处或艾灸穴位上，用大或中艾条放在大蒜片中央艾灸。每次灸4-5强，需要更换新的蒜片，继续灸治。蒜泥灸是将大蒜捣成蒜泥，放在患部或艾灸点上，在蒜泥上放艾条或艾炷，点燃灸。这两种用蒜泥灸的方法，每个穴位都要够劲，灸点发红就是度。
(3)隔盐灸
将干盐放入肚脐内，填满肚脐，在上面放一个大艾炷进行艾灸。当患者感觉有灼热感时，可以更换艾条，或者将姜片放在盐上艾灸。当患者感到有灼热感时，将姜片提起，保留余热，直至烧出一针。一般艾灸3-7强即可。
(4)艾条悬灸
温和灸:点燃一段艾条，对准穴位或患部，距皮肤2-3厘米处熏灸。患者局部感到温暖而没有灼痛感是合适的。一般每个穴位艾灸65，438+00 ~ 65，438+05分钟，直至皮肤潮红湿润。
旋转灸:点燃艾条，挂在施灸部位上方约3厘米处。艾条在施灸部位来回移动或反复旋转，使皮肤有温热感，无灼痛感。一般艾灸每个穴位持续65，438+00 ~ 65，438+05分钟。