乳房疼痛怎么办？

乳房疼痛是母乳喂养中常见的问题。如果不及时缓解，会影响产妇的情绪和乳汁分泌。本文将介绍几种缓解乳房疼痛的方法，帮助妈妈们更好地应对这个问题。

加热

用吸奶器吸完奶后，用热毛巾热敷乳房可以缓解疼痛。而且热敷可以使堵塞在乳房内的乳房块变得通畅，改善乳房循环。热敷的时候要注意避开乳晕和乳头，因为这两个地方皮肤比较嫩。热敷的温度不能过热，以免烫伤皮肤。

热水浴

如果乳房仍然肿胀疼痛，妈妈可以洗热水澡，同时按摩乳房，这样会让她感觉更舒服。

冷敷布

如果乳房胀痛很严重，可以用冷敷来缓解疼痛。一定要记得冷敷前先挤牛奶。

减少汤的摄入量

注意断奶后不要喝汤喝水，这样会让奶涨得更厉害。如果疼痛剧烈，建议喝麦芽、谷芽(俗称尔雅汤)。但是要去正规的中药店，因为第二芽要用醋泡，不然效果不会很好。

看医生

如果肿胀仍然不能缓解，疼痛持续，妈妈可以去医院，让医生开止痛药。