卓玛护士护肤套装里的祛斑霜要用多久？

第一，不能变薄，比如摩擦，所以不要一直摸脸。

不要一直按摩。用Refa的时候一定要涂比较厚的按摩膏！

不要过度清洁我们的皮肤，所以不要使用任何催泪面膜，磨砂膏等。

不化妆，经常卸妆。卸妆的时候可以轻轻擦卸妆凝胶卸妆。化妆品，尤其是粉底液一定要好。

二是寻找能修复角质层和皮肤屏障的产品。

简化护肤程序，不要同时使用多个品牌的多功能护肤品，先做好基础保湿，再适当使用有效产品，让皮肤自身的修复能力慢慢回来。

建议早晚使用水乳滋润皮肤。可以选择有少许角质修复功能的水乳，如IPSA金水等。水乳一般以基础保湿为主，纯补水也可以。

不要用:祛痘功能强，美白去角质的水！

然后就是修复工作:建议将Lamer的浓缩修复精华涂抹在脸上有红血丝和痘印的区域，再用Lamer经典面霜乳化后涂抹。

干性敏感皮肤修复

敏感干皮的问题其实属于修复角质层，不健康，不能锁水，抵抗力差。不过在日常的修复中，算是比较好的一个了。

保湿:对于极度干燥的皮肤，可以使用纯补水的面膜，每天一次。(比如科莱斯水库，或者森田只需要补水)对于敏感角质层薄的人来说，抗老面膜要少用，美白面膜基本要说再见了。几乎所有美白面膜都有去角质的功能，撕清洁面膜不好。可以小面积贴在鼻子上去黑头，频率不要太多。

最后推荐一下可以用的护肤品。

水乳:爱博士保湿水抗皱精华乳(每天使用)；Lamer精华水；CPB紫水(偶尔)

修复霜:Lamer经典霜，急救美容急救霜。

修复精华:雅诗兰黛小棕瓶，Lamer精华液(特别好用)

面膜:爱博士抗皱保湿面膜、美白面膜)、各种廉价补水面膜(最好的是科莱斯水库！)

眼霜:雅顿眼胶、鳄梨眼霜、雅诗兰黛小棕瓶眼霜、Lamer眼霜。

眼膜:SPA蛇毒眼膜，岳薇小铁。

然后种草适合干皮的粉底:女士点的是佳丽宝Twany，便宜一点的是泰瑞的。

粉底液:LP鱼子酱粉底液，CPB粉底霜/粉底液(粉底霜流动性强，适合超干皮；粉底液就是挤在管子里的那种。如果不是特别干，可以买这个。

对于干燥敏感的皮肤，首先要解决敏感问题。干性皮肤需要补水。面膜可以用带修复的补水面膜，一周两次。平时可以用舒安膏来修复敏感的皮肤屏障。如果松了，护肤品就起不了多大作用了。可以多做按摩，或者用美容仪收紧皮肤。三草两树的护肤品都是纯植物的，都挺温和的。敏感肌可以用，补水也不错。

关于化妆你有什么想说的？因为对于角质层薄的敏感干皮来说，化妆对整个脸来说是如此的重要！