怎么吃铁片伤胃？

有些人在服用铁剂时会出现严重的胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘等。这种情况下，可以饭后服药，也可以随餐服用，以减少对胃肠黏膜的刺激。但需要注意的是，铁剂不宜与牛奶、茶叶同服，因为牛奶含磷高，茶叶含鞣酸，会影响铁的吸收。

有些人不能忍受服用铁的副作用，有些人由于消化道溃疡等因素影响铁的吸收，但他们有贫血，必须补充铁。这时可以采用胃肠外补铁，即铁剂注射。为了促进铁的吸收和利用，可以同时口服维生素C。补铁后，患者血红蛋白恢复正常后可以停药吗？即使患者的血红蛋白和红细胞经过检测已经恢复正常，也不代表已经补充了铁。我们应该继续服用铁补充剂至少一个月，以进一步补充体内储存的铁，直到血清铁蛋白正常后再停药。此外，口服铁剂期间，大便可能会变黑，这是正常现象，不必惊慌而停药。

一般来说，饭前一小时是补铁的最佳时间。但是很多人空腹补铁会出现不舒服的症状。所以建议在补铁的时候，这类人可以选择先吃一半，让肠胃逐渐适应药物，然后再逐渐增加到医生推荐的量。如果空腹服用确实不舒服，饭后用一小杯橙汁或维生素C服药，可以增加铁的吸收率。