用药材泡脚，脚能吸收药材的有效成分吗？

它能吸收药材的有效成分。泡脚主要是中医常用的保健方法，而中医泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，使身心放松，精力充沛，还可以有针对性地预防疾病。

我来介绍几种常见的中药泡脚方法。

艾叶泡脚

众所周知，艾叶是端午节用来驱赶从小不见的蚊子和妖怪的，但是你知道吗？艾叶也可以用来泡脚！用艾叶泡脚可以有效治疗与虚火、寒火有关的疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等！！

主要操作方法是:取一把艾叶泡脚，或取四分之一纯艾叶条，切丝，放入泡脚桶中，沸水冲泡片刻。艾叶泡好后，倒些温水泡脚，直到微微出汗，但不要出汗。再喝点温开水，一般几次，也就是2-3天后，但同时要多喝温开水，不要吃凉的。

将脚浸泡在盐水中

盐水泡脚也有很多好处。可以杀菌，然后通过脚底穴位进入人体器官，再配合脚底心涌泉穴按摩，可以促进血液循环，帮助睡眠，抗衰老。而且脚底受凉会引起感冒不适，还能预防和治疗感冒。

3热水泡脚

最后介绍一下足浴，这是一种非常简单的泡脚方式。也有加速血液循环、疏通气血、解毒、改善机体新陈代谢的作用，但与其他中药相比，对预防疾病的帮助不是很大。