黄精是凉的还是热的？黄精吃了会上火吗？

黄精性平，阴虚、阳虚、阴阳两虚者皆可服用。食用后有很好的滋补作用，特别适合脾胃虚弱、疲劳、食欲不振的人食用。服用后有助于健脾润肺，滋阴益气。但黄精性粘，不适合部分中度寒泻、痰湿壅盛者食用，否则可能加重身体不适。

2黄精吃了会上火吗？不，如果你适量食用的话。

黄精

黄精是中药，由黄精的干燥根制成，属于平补类药物。其主要功能为补肾润肺、健脾益气，有助于改善脾胃虚弱、内热解渴、神疲乏力等症状。一般来说，适量食用不会导致上火，但黄精加工后口感会变得油腻。如果一次吃太多，经常吃，可能会导致口干、口疮。

3生黄精和熟黄精各有利弊。

生黄精与熟黄精在加工上有所不同。生黄精是由新鲜黄精直接切片干燥而成，一般含有较多的刺激性物质，所以吃起来会有涩麻感，补气的功效更明显。

但是经过晒干、酒蒸等一系列加工程序后。，煮熟的黄精吃起来会黏软，润肺养阴的功效更强。可以根据自己的体质和症状选择服用，但无论是生黄精还是熟黄精都是中药，建议在医生指导下服用。

黄精不能和任何东西一起吃酸冷的食物。

黄精味甘，性平。就药材而言，《十八反十九恐》中没有明显与其相似的中草药。但就食材而言，建议不要与酸凉食物同食，因为黄精是滋补药材，酸性收敛，与黄精同食可能会影响疗效。