宝宝上火有什么症状？如何用饮食治疗上火？

1.宝宝上火的症状包括皮肤干燥，甚至皮肤皲裂；婴儿的头发也会变得干燥或脱落。宝宝眼睛里的分泌物增多，尤其是早上醒来的时候，可以看到眼角有眼屎，多了会粘在眼皮上。大便干燥；有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因为大便干燥刺激肛门而哭闹。宝宝生气后，容易造成鼻黏膜干燥，导致黏膜下小血管破裂，流鼻血。

2.食疗可以喝雪梨银耳汤，1雪梨，银耳30克，贝母5克，糖适量。银耳去根去杂质，洗净撕成小块；将雪梨去皮、去籽、切块。将银耳片、雪梨片、贝母、白糖放入炖盅中，蒸30-40分钟，然后取出放在盘子里。此汤滋阴清肺，化痰降火。

3.可以喝秋骊膏，主要用于治疗肺火引起的咽干、声音嘶哑等症状。所需材料主要有雪梨、红枣、冰糖、姜片、蜂蜜、川贝、甘草等。将除蜂蜜、冰糖外的这些材料洗净，雪梨去皮研末，加入其他材料，熬成糊状，冷却保存，每次服一勺温水。4.可以喝蛋奶鲫鱼汤，鲫鱼一条，蛋奶20g，姜10g，葱10g，盐适量，鸡精适量。鲫鱼取出内脏后，洗净备用。将鲫鱼放入三成热油中，去除鲫鱼的腥味。加入适量的水和调料，小火炖40分钟。锅里加一点蛋奶，可以让汤变白变浓，味道更好。

5.红薯炒南瓜。这种饮食可以有效缓解宝宝秋冬季皮肤灼热的症状，如干燥、瘙痒等。材料是红薯，南瓜，葱，蒜。制作时，将红薯去皮，洗净切块，然后洗净切块，锅中热油，放入蒜末和葱花，炒香，倒入准备好的红薯块，炒至5成熟。接下来将冬瓜搅拌均匀，加入一些水和盐，继续煮至汤汁变干。