肾虚怎么办？

合理饮食，慢慢会好起来的。

食疗:多吃黑色食物，猪肾，黑色蔬菜，黑色水果，五谷杂粮，多喝白开水，冬天的菜有点咸。

药物:巴戟天、枸杞、何首乌、灵芝和三七混合在汤里。

理疗:按摩、推拿、刮痧、

针刺(足三里、三阴交、气海)三个穴位。

揉穴:揉姚彦、关元穴。

最简单的方法就是喝白开水，因为人体70-80%是水，血液95%是水。多给肾脏补水，它的功能会更好，其他功能也会更好。然后你会发现你的功能会开始恢复。身体素质一恢复，肾自然就上来了。