你能喝煮玉米的水吗？

玉米的开水可以喝，既保留了玉米的风味，又有一定的保健价值。煮玉米的时候，可以留几片叶子。洗净后和叶子、玉米须一起煮，既保留了五谷的清香，又含有营养成分。煮熟后营养成分留在水中，喝煮玉米的水也能吸收玉米和胡须中的营养成分。

煮玉米水可以利尿，有很好的保健价值。可以根据个人喜好加糖调味。此外，玉米须对糖尿病患者有益，在中药中经常使用，有助于改善糖尿病患者的症状，起到一定的作用。

虽然煮玉米的水可以服用，也有一定的好处，但不同的人要根据自己的身体状况有选择地食用。吃的时候一定要把玉米洗干净，避免喝有沉淀物、农药等残留玉米的水。在日常生活中，也要注意饮食的丰富和饮食结构的合理，营养摄入全面，避免单一食物的过量摄入。