决明子决明子食疗方剂的功效
清肝明目决明子既能清肝胆郁火，又能疏散风热。可与蒺藜、女贞子、枸杞、沙园生地黄合用，治疗绿盲和白内障。
决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，对高脂血症患者有较好的降血脂作用。
降血压决明子用开水冲泡当茶喝，能长期有效降低血压，对心血管疾病有很好的疗效。
决明子对预防感冒、中暑等有效。将桑叶、竹叶、薄荷、菊花、决明子一起泡茶或烧水，可以预防咽喉肿痛、感冒等。
抗菌作用从决明子中提取的决明子醇能有效对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等。
减肥功效决明子可以抑制脂肪的合成，分解体内多余的脂肪。
每天服用10克决明子泡水，是减肥的好方法。但需要注意的是，如果是感冒，这种茶要少喝。
决明子的食疗方剂决明子茶，可以明目、降血压、调节脂肪。
做法:将15克单味炒决明子或碎决明子直接冲泡成茶，直至茶无色。
功效:中老年人饮用决明子茶，不仅有助于排便通畅，还具有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。
决明子绿茶饮料可以清热、平肝、降血脂、降血压。
做法:决明子和绿茶各5克。将决明子用小火煸炒至香气四溢，取出，放凉后倒入放有绿茶的开水中即可饮用。
功效:清热平肝，降脂降压，润肠通便，明目益眼。
决明子枸杞茶降压降脂。
做法:决明子30克，枸杞子30克，水煎取汁，代茶。
功效:适用于高血压、高血脂、便秘。
菊花决明子粥可以降血压、降血脂、通便。
做法:菊花10g，决明子10 ~ 15g，粳米50g，冰糖适量。先将决明子炒至微香，取出；冷却后用菊花煎汁，去渣取汁，加入粳米煮粥；粥快煮好的时候，加入冰糖，煮开即可食用。
功效:65438+每天0次，持续5 ~ 7天。适用于高血压、高血脂、习惯性便秘。需要注意的是，腹泻的人不宜服用。
3注意事项1、决明子性凉，服用后有通便作用。所以，如果一些脾胃不好或者脾胃虚寒、血压低的患者服用，病情会越来越差。
2.现代医学研究发现，决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等化合物。长期服用决明子，容易导致体内肠道病变。
3.用决明子泡水时，一定要选择炒熟的决明子冲泡，对身体有好处。
4.还需要注意的是，孕妇最好不要服用决明子浸泡过的水。由于这种中药的药用成分，孕妇服用后容易流产或早产。
5.日常服用决明子时，一定要注意是否会有不良反应。如有腹胀、腹泻、恶心呕吐，立即停药；问题严重时，需要送医院治疗。