脾胃虚弱可以喝菊花茶吗?

脾胃虚弱的人不宜喝菊花茶。

喝菊花茶可以降低血压和胆固醇,非常适合老年人。其实老年人脾胃虚弱,消化功能差,不适合经常喝菊花茶,以免引起肠胃疾病。处于生长发育高峰期的孩子也不适合喝菊花茶。

菊花茶具有极佳的去火功效。当然是冷饮,不适合免疫力低下,脾胃虚弱的孕妇。此外,经常感冒、身体虚弱、脾胃虚弱、免疫力低下、手脚冰凉、腹泻、胃部不适的人都不适合喝菊花茶,否则会加重“体寒”症状。

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喝菊花茶的注意事项

一、搭配合理:一般情况下,阳虚的人往往怕冷,而脾胃虚寒的人吃冷的东西容易胃疼。以上两种人喝菊花茶的时候,最好和秋桑、枸杞、干果混着喝。

二、不加糖:身体强壮的人喝菊花茶尽量不要加糖,因为加糖会削弱菊花茶的药效;但对于体质较弱的人来说,菊花茶加糖可以稍微减弱寒气,更适合自己的体质。

三、不要隔夜喝:菊花茶含有丰富的黄酮类物质,抗氧化性好。可以帮助人体消除自由基,降低胆固醇,但是黄酮类化合物非常不稳定,容易氧化。

菊花茶放久了,花由淡黄色变成绿色,说明黄酮类物质氧化后失去了原有的颜色和保健作用,所以菊花茶要及时饮用,不能久饮。

人民网-菊花茶可以疏风清热,清肝明目,但不是所有人都能喝。