艾叶:传说中的宫寒圣药
艾草能解毒。
每年5月，天气变暖，降雨量增加，蚊虫滋生，传染病增多。因此，农历五月被称为“万毒之月”。疫病多发，预防是关键。在这个季节，艾草成为防疫保健的首选药材。
端午节时，家家户户都在门眉上插艾条、菖蒲，或将艾叶、菖蒲编成人形或老虎形，称为艾仁、艾虎。或者制作精美的花环、饰品佩戴，芳香诱人，用来驱赶蟑螂。“5月5日下午，石天骑着艾虎。溥见斩蜈蚣，众虫归冥界。”据说艾叶和菖蒲可以驱除各种昆虫，消除疾病。发现艾叶、艾条或艾条的熏蒸能杀灭或抑制多种病菌，可用于室内消毒。电视剧《百草中国》中，76岁的胡老伯点燃艾草，轻轻关上门，让燃烧的艾草熏蒸房间，用来除秽防疫。
艾叶也经常被用来制作香囊。胡庆余堂，方惠春堂，同仁堂，同君堂...一光每逢端午，都会推出有自己配方的特制香包，图案设计别出心裁，年年创新，但不变的是艾叶、菖蒲、白芷等芳香草药。漂亮的外形吸引大众的眼球，但人们更关注其祛病保健的本质，小孩子也是如此。我侄女拿到我送她的香囊后，马上把它戴在胸前，高兴地说:“虫子不会咬我了！”"
艾蒿含有挥发油，是一种广谱抗菌抗病毒药物。对多种病毒和细菌有抑制和杀灭作用，对呼吸道疾病有很好的防治作用。我的同事党聚星和于曾从艾草中提取油，研究其有效成分，用于慢性支气管炎的防治，取得了成果。
艾灸消除顽疾
艾叶晒干后，放入研钵中反复捣实，去茎，就可以得到艾灸的重要原料——艾条。针灸疗法是一光医院常用的学科，也是真正能让艾蒿发光的医疗方法。
经常去针灸的人对那个艾香一定不会陌生。艾条燃烧后，散发出浓郁独特的气味，有人感到安心，有人感到兴奋。然而，在艾条的熏洗下，那些痛苦悄然逃离。
关于艾灸，我们的祖先尝试了很多种药材，经过精挑细选，深思熟虑，选择艾莱作为艾灸的基本材料。不仅是艾，还有。李时珍说:“凡用艾叶者，必久用之，处理柔软细腻，谓之熟艾叶。若生，灸火易伤人筋骨。”这其实是针对艾灸的，但是因为这种说辞，艾晨是后人泡脚放枕头的首选。
现在很多患者都喜欢问，医生，你看我这种体质能做艾灸吗？在我看来，大部分人其实都是适合的。
现在的都市男女喜欢喝冰镇饮料，吹空调，光着膀子腿，还记得说自己阳虚宫寒。这时候他们往往能从散寒祛湿中得到一两个穴位，艾灸就起到了这个作用。
随着“宫寒”的流行说辞，各种艾叶泡脚袋、艾叶暖宫袋、艾叶香囊大行其道，但似乎每个女人都应该宫寒，但宫寒谁用艾叶，足见艾叶在当今老百姓心中的重要地位。
我确实做过一个以艾蒿为主料的中国式肚兜，专门用来驱除腹中寒气，治疗顽固性胃痛、腰痛、痛经，效果确实不错。
也有很多“冷血男女”，一年到头总喊着手脚冰凉。也可以试着把煮好的艾绒装在布袋里，放在鞋袜里暖脚。
但是中医讲究的是治标，我绝对不会鼓励患者盲目用艾叶治病。对于一些寒热错杂的疾病，我在开药时往往注明艾叶单独包裹。方法是:我建议患者自己煎药，前两次煎服，第三次煎服加入艾叶。此时可将所得药汁用于外洗或浸泡，往往能提高治疗效果。
纪录片中，艾疗法传人韩用艾灸治好了徐女士的无泪症。这并不是说艾灸可以治疗眼疾，而是经过严格的诊断和辨证，可以准确地找到人体内被瘀血堵塞的经络，通过艾叶的特性将其打通，从而将病灶排出体外，眼疾的出现就会得到治愈。因此，韩将的施灸部位选在涌泉、三阴交穴等下肢穴位，起到引火归源、疏肝解郁的作用，从而在短短一个月内治愈顽疾。
古人云:针灸不做，艾灸宜。目前的医疗多采用针灸结合的方式:先选定穴位进行治疗，然后在针柄处加一根燃烧的艾条，增加针灸的效果，这就是温针灸。还有艾灸盒或者艾灸罐直接放在被针扎过的皮肤上，针灸同时进行，效果可以翻倍。
但如果是在家里用，就不会选针，可以直接买艾灸盒。现在大部分商家都比较体贴，买家用艾灸服的时候，往往会配一个绷带。将绷带固定在需要艾灸的部位，然后将点燃的艾条放入艾灸盒中，将艾灸盒放入绷带中的预留位置。既安全又方便，还可以自由活动。也可以随时调整姿势和艾灸位置。可以说是居家必备产品。
吃药，调经，送孩子
在多年龚都剧的影响下，我们不仅知道红花可以堕胎，还知道熏蒸可以保胎。所以我们都知道艾叶是一种能止血散寒的一味药，所以成为妇科常用药。
《本草颜回》一书中说，艾叶是一种温血通络、行气解郁的药物。开合诸窍，唤醒一切沉、燥、藏、闭之病。如果气血、痰、积是病，哮喘、骨蒸肿、瘫痪、痈、痨等病，艾灸就开始沉。若服入口服丸粉汤，可温中除湿，通经络，壮子宫，故常用于妇女方中。比如“爱芙暖宫丸”就是生孩子的圣药，治好了很多真宫寒的女人。
另外还有崩漏、痛经、孕期出血、各种月经失调，几乎都是缺一不可的。我和几位妇科医生简单讨论过，恐怕艾叶和益母草是他们处方中最常见的两种药。
我治疗不孕症，常用的妇科方子是焦汤艾，是《金匮要略》中的经典方子。我也经常用它作为药膏的主方，临床效果挺好的。
根据现在很多年轻人喜欢用精油的特点，现代科学把艾叶提炼成艾叶油。其功效延续了调经最重要的特点，还可以治疗秋季皮肤过敏或瘙痒:像风油精一样涂在患处即可。如果孩子有痱子，也可以在痱子上涂点艾叶的油，祛痱子的效果也不错。
吃的时候又好吃又撩人。
这部纪录片介绍了李时珍家乡蕲春的经典面食——艾窝窝。这和我们清明节吃的那些青丸子、汤圆是一个思路，就是换一种方式吃艾叶保健。
我忘不了小时候采艾草做青饼。每年清明节前几天，我们都会用筐挑艾草，带回家用开水焯一下，做成青饼。往往晚饭后，母亲会在收拾好筷子后取出糯米粉，用凉开水拌好，放入笼中蒸熟，倒入研钵中，加入艾草，反复捣至艾草完全烂透，溶于米粉中，再用饼封烙上福禄寿字样。第二天一早，取饼蒸熟，作为祭祖贡品；而且那天的早餐一定是甜甜的绿色蛋糕。那种有艾青的特制蛋糕，有一种独特的撩人的香味，令人难以忘怀。
艾草也常被用作食疗的原料。比如用艾叶煎鸡蛋，艾叶洗净，切碎，加入鸡蛋，搅拌均匀，加入盐和胡椒粉，在油锅里煎熟食。再比如艾叶丸子。将肉和艾叶分别切碎，拌匀。加入适量的盐、姜末、花生油、玉米淀粉和蛋清混合均匀，加工成肉丸或肉饼，或煮或炸或蒸熟。两者都有开胃的作用。有了这道菜，你可能会吃得更多。
此外，艾叶生姜蛋花汤、艾叶胶粥可称为药膳，用于祛病保健。前者用艾叶15g，生姜5片，鸡蛋2个。制作时，将艾叶装入纱布袋中，与姜片一起放入锅中煮3分钟。不用艾叶和姜，加入鸡蛋，煮2分钟。后者用阿胶20克，艾叶干10克，红糖1勺。方法如下:先将干燥的艾叶放入3碗清水中煎煮20分钟，然后倒出药汁；将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解，加入红糖拌匀，趁热饮用。两者都有温经散寒止痛的功效，适用于虚寒体质、手脚冰凉、小腹冷痛的人祛病保健，但对妇女月经不调、痛经有调节治疗作用。(石)据