现在是16cm,但是看起来还是很矮。有什么办法可以增加几厘米,大大传说中的18cm?

根据你的情况,首先一定要注意休息,避免久坐,进行适当的体育锻炼,饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,作息规律,避免熬夜,不要抽烟喝酒,可以多吃含锌硒的食物,羊肉,牡蛎,可以口服一些中成药,复方玄驹胶囊,避免自慰。如果包皮过长,就需要包皮环切。积极治疗尿路感染和前列腺炎。平时多吃枸杞、肉苁蓉、淫羊藿等。,必要时考虑手术治疗使其增厚延长。