甘草麦枣汤——甘润养心安神。

在春天，很多人会患上皮肤干燥或呼吸道疾病，让人感到非常痛苦。春天，人们应该多吃一些安神补养的食物。其实喝汤是个不错的选择，尤其是甘草麦汤，营养安神。下面是甘草麦枣汤的具体做法。

甘草麦枣汤

材料:

甘草9克，小麦30克，大枣10克。

甘草麦枣汤的做法:

1.小麦、大枣洗净，甘草放入锅中加水煎煮。

2.将甘草煎两次，然后将两种汁混合备用。

3.将小麦、大枣、甘草汁放入锅中煮至小麦大枣熟透。

功效:

这汤又甜又有营养。养精蓄锐，静下心来。和中间优先级。可用于各种神经系统疾病，适用于心气不足、阴血不足、肝气郁结所致的精神恍惚、常常伤心欲哭的病症。心神不宁，不能决断，睡眠不安，记忆力减退，或失眠，盗汗，舌红少苔等。该研究还调查了纤维摄入的类型，发现它对男性和女性的健康最有益。全麦和豆类的纤维素对人体有很大的帮助，可以调节内分泌，促进肠道蠕动。豆类的营养对女性意义重大。此汤适合各类人群，尤其适合经常睡眠不好或记忆力减退的人。

至于甘草麦枣汤的具体做法，我已经给大家介绍过了。该方法简单，营养价值丰富。是一种非常适合调理气血防止干燥的饮品，而且没有副作用。也适合很多人。今年春天不妨试试这种调理饮品。