肩胛疼痛→会厌→根治
取穴便宜在臂前，离肩三寸。取穴的时候可以把肩膀抬起来找肌肉之间的空隙。如果用食指按压时感到酸痛，那就是穴位。按摩时，患者俯卧，将具有活血功能的中药精油均匀涂抹于肩胛骨，再用肘尖按压穴位。当患者感到酸痛时，按摩手部，促进上肢气血循环，驱逐侵入上肢经络的邪气。这种手法重复几次后，用双手摩擦患者的上肢肌肉，疏通上肢经络，消除因瘦而引起的手指间麻木的症状。当患者感觉上肢肌肉完全放松时，用肘尖按摩肩胛骨外缘的生理沟。首先，病人的手臂可以向后抬起，放在他的背上，生理沟就会呈现出来。
按摩肩胛骨外缘的生理沟时，手法要从颈肩肌肉开始，即先用手臂按摩肩部肌肉。当这个部位的肌肉完全放松后，用肘尖向生理沟方向按摩。按摩的时候要重点按摩自己觉得心里有疙瘩的地方。这种手法可以有效地调整肩锁关节的功能，放松连接肩部的肌肉和韧带，改善肩关节的生理功能。配合上肢的按摩，三四个疗程就能消除肩胛骨疼痛的症状。这是都市白领或司机防治肩胛骨疾病的有效疗法。此外，对颈椎病也有很好的疗效。
从事物流工作的徐先生因负重过大导致肩锁关节脱臼，但徐先生只服用大爹丸进行调理，没有接受中医骨伤推拿疗法。两个月后，肩胛骨开始疼痛，肩锁关节周围软骨增生，上肢难以抬起，手指间有麻木感。医院误诊为轻度中风，加重了徐先生的病情，使一侧颈椎僵硬。于是去看了中医，中医建议徐先生保守治疗。首先要用中式按摩疏通肩胛骨和上肢的血管，并用手复位肩锁关节，否则关节无法恢复到生理位置。关节功能恢复，血管疏通后，上肢气血仍处于虚弱状态。徐先生再次锻炼后，病好了。
在防治肩胛骨疼痛时，不仅要考虑血瘀的因素，还要考虑关节是否脱臼。如果出现关节脱位，应该先采取复位治疗，因为只有调理血管是治标不治本的，可以暂时消除症状。但是因为关节还没有恢复到生理位置，也会造成血管堵塞，导致肩痛。最好先去医院检查。确诊后，我们应该采取对症措施来调节肩胛骨的健康。有肩锁关节挫伤病史的患者，在感到肩部疼痛时，应及时去医院检查。否则容易错过最佳时机，导致肩锁关节软骨增生，加重肩胛骨疼痛的疾病，长期无法愈合。
白领或经常用肩工作的人，平时应多锻炼上肢，可增强长会穴的功能，有利于此穴对肩关节的调节作用。最简单的方法就是站起来做几次压臂动作，然后用拳头用力敲打穴位，刺激穴位活跃。或者经常游泳，尤其是自由泳。能有效拉伸上肢，改善穴位周围软组织的气血循环。当女性白领因缺乏运动而出现肩胛骨疼痛时，可以使用热水瓶或红外线治疗仪来增加穴位的温度，也能有效防治肩胛骨疼痛。用红外线仪调理时，最好在穴位周围涂抹活血的中药精油，疏通上肢血管的效果会更理想。
老年人气血虚弱，每天要早起，到户外锻炼上肢。方法是左右摇动上肢，双手拍打穴位。或者耸耸肩，抬起肩胛骨，可以放松肩锁关节，增加这个复杂关节的活动范围，有利于肩关节运动功能的改善。青少年养成良好的坐姿，是因为肩锁关节正处于生长发育阶段。如果坐姿不正确，会导致这个关节发育不完全，挤压组成胸腔的骨骼，鸡胸的疾病就会出现。这种病出现后，肩胛骨会长期酸痛，如果再感到寒湿，可导致上肢严重消瘦。此外，青少年和儿童肩部周围关节的韧带功能不成熟，常导致脱位。如果不能完全复位，也会导致酸痛，家长要注意。康复期间，可以采取按摩会穴的方法进行调理。
风寒引起的肩痛也可以用中医的刮痧、针灸或艾灸来治疗。调理的重点是穴位周围的软组织，调理前最好按摩穴位十分钟。