怎么去除脸上的色斑？

黄褐斑是对称出现在面部的浅棕色或深棕色的斑点。主要表现为大小不一的浅棕色至深棕色色素斑。开始是点状，后来会扩大合并成表面光滑、形状像蝴蝶的不规则斑点，所以又叫蝴蝶斑，一般对称分布在颧部、鼻、额、唇周围。

一般来说，黄褐斑的成因比较复杂，既有内分泌、代谢、妊娠、肝病等诱因，也有强紫外线照射等物理因素。同时，用药不当、化妆品不合格都可能引起黄褐斑。所以，对于深受黄褐斑困扰的朋友，我建议你去正规医院彻底检查，找出病因，对症下药。

抗黄褐斑需要内外兼治。内治可以通过中药调节，通过服用一些纯中药调节内分泌，通过祛瘀通络改善循环，从而调节内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。外用，也可以用一些美白产品。美白产品最好成套使用，坚持2个月以上。如果效果不明显，可以去有信誉的医院的激光美容中心寻求医学美白治疗。

同时，预防黄褐斑是日常护理问题，需要我们养成良好的生活习惯，保持良好的心情，改善睡眠，减轻压力；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜和高蛋白低脂肪的食物为主；还要注意降温，多喝开水，补充体内水分；另外需要强调的是，防晒护理一定要进行，这样才能保证效果，找到白皙的肤色。一般来说，黄褐斑是最难对付的斑点之一。希望大家足够耐心，不要过于焦虑，因为焦虑会加剧斑的恶化。

斑点

雀斑是非常常见的褐色和褐色点状色素沉着斑点，出现在阳光照射的区域。它们是圆形、椭圆形或不规则的斑点，比针和芝麻大或更大。它们表面光滑，孤立存在。一般呈对称散在或密集簇集于面部和两颊，有时见于两颊和颈部。

雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层黑色素细胞产生的黑色素过多，通常与遗传有关。后天性雀斑多因涂抹含有刺激性成分的产品或挤痘痘伤害真皮，或毛细血管受刺激而破裂，日积月累形成。同时，雀斑也与紫外线辐射密切相关。

一般来说，雀斑是目前最容易消除的斑点。因为雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小技巧对改善雀斑非常有效。每天吃一片维生素C和维生素E，把干净的茄子皮敷在脸上。一段时间后，小斑点就不会那么明显了。如果每天喝一杯番茄汁或常见的西红柿，对防治雀斑也有很好的效果，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，能抑制黑色素，从而使沉着的色素减退消失；柠檬汁对雀斑也有神奇的效果。制作方法是:将柠檬汁搅拌后加入糖水适量饮用。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以沉淀黑色素，从而达到祛斑的效果。

更简单的是使用一些效果明显的美白精华产品，如淡斑精华、面膜等，同时加强防晒、抗紫外线，有望消除或明显淡化斑点；此外，光子嫩肤也是近年来对抗雀斑的有效方法。强光进入皮肤后，照射色素颗粒，色素颗粒和细胞在强光照射下消失，不仅可以祛斑，还具有多重美容功效，所以其综合效果非常令人满意。果酸换肤对雀斑有很好的效果。祛斑后一定要做好防晒，否则过度日晒后雀斑会卷土重来。