何首乌怎么吃

何首乌又名何首乌，是一种滋补中药，营养价值很高，但是很多人不知道何首乌怎么吃。何首乌的吃法有很多。可以直接吃，泡茶或者煲汤。不管怎么吃都可以补充我们需要的营养。下面介绍何首乌的吃法。

何首乌怎么吃

1，直接吃何首乌

何首乌。可以直接食用。何首乌洗净后。何首乌的表皮。被取出后直接咀嚼。但是由于何首乌的苦味，有些人接受不了苦味，因为如果接受不了何首乌的苦味，可以用其他方法吃何首乌。

2.用何首乌泡茶。

将何首乌洗净。然后切成小块用来做何首乌。茶。不要放太多，两三块就好。用80摄氏度的开水就可以了。如果你认为何首乌。茶有点苦，可以加适量的糖来调节口味。

3.用何首乌做汤

通常很多人用何首乌熬制鸡汤，将何首乌等材料清洗干净，用布袋将材料装起来放在鸡的肚子里，然后将鸡放在牛头锅里。用大火把汤烧开，然后转小火。

何首乌怎么吃上面介绍了。还可以用何首乌煮粥，腌鸡蛋，把何首乌做成药膏。总之，何首乌的吃法有很多种，看你的实际情况。