银耳、莲子、红枣可以放黑芝麻一起煮粥吗?

当然可以,

银耳:具有益精、补肾、润肠、益胃、补气、活血、强心、强身、健脑、提神、养颜、延年益寿的功效。能提高肝脏的解毒能力,保护肝功能。既能增强机体抗肿瘤免疫力,又能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。能滋养生津;润肺养胃,补肺益气。因疲劳而咳嗽;痰中带血;不太渴;病后身体虚弱;呼吸急促和疲劳。

莲子:中药的名字。它是莲藕的干燥成熟种子。睡莲科的。分布于中国的北方和南方省份。具有健脾止泻、止带、补肾涩精、养心安神的功效。常用于脾虚泄泻,白带增多,遗精心悸失眠。

红枣:老少皆宜,尤其适合中老年人、青少年和女性。也是调养的好产品。特别适用于慢性肝病、胃虚、厌食、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性脉管炎、气血两虚、营养不良、心悸、失眠、贫血、头晕等患者。此外,还适用于抑制肿瘤患者放化疗引起的骨髓不良反应者。

芝麻蜜饼:有健胃、护肝、促进红细胞生长的作用。

黑芝麻糊:此膏能滋补肝肾,润五脏,祛风除湿,清虚火。经常使用可治疗体虚、头发早白、风虚头晕等症状。可以和黑豆、米糊一起吃,很滋补。