吃各种产奶食物汤也没有效果。发生了什么事?
2.可以选择辅食。比如伊威辅食，有纯营养米粉，可以从两个月开始吃。
一、体验(举几个例子):
1，不要一味的寻求产奶食物，而忽略了其他重要因素。我认为自信很重要。你相信有奶就会有奶。放松，乳汁会分泌得更顺畅。另外，产后一小时或六小时后，让老公或pp帮忙用热敷按摩乳房的肿块，按摩后乳汁会逐渐变多。当然要多给宝宝吸(不能直接吸的时候要勤挤)。宝宝不喝奶粉了，然后挂在我胸前整整三天，想吸都不吸奶，只喝我的奶不吸别的。虽然他哭了三天，我也很心疼，但是他最后还是挺过来了。第四天奶多了很多，一天只吃一两顿奶粉(当时)！
还有，有的妈妈会问，不要因为没奶就养奶！这个说法是错误的。第一，是否增奶和有没有奶没有关系。不增奶，不代表奶多。如果不除奶就不好了，因为乳汁分泌会减少。哺乳的原则是越吸越少。第二，你要知道你的宝宝是否吃饱了，这可以从尿布上看出来。第三，如果你是全职妈妈，要顺应宝宝的需求，想吸就给他吸。
总之我总结了10增加泌乳的方法:
1.保持营养均衡，增加蛋白质和碳水化合物食物的摄入。
2.补充热量:
热量不足会影响产后乳汁的分泌，需要每天增加500卡的热量，以利于产奶。
3.添加更多水:
每天至少摄入2000cc的水，有助于产奶。
4.可以选择牛奶食品:
妈妈们也可以选择尝试送奶食物，但由于体质不同，对每种促进送奶的食物会有不同的作用。可以参考我提供的奶食。
5.热敷和按摩。
6.根据宝宝的需求进行母乳喂养。
7.夜间连续密集喂食。
8.多喂，多挤，多刺激。
9.得到足够的休息。
10.轻松的心情。
如果每一个追奶的妈妈都能遵循第一条规则，然后再添加食物分配奶水，效果会更大。
第二，食物篇
1，豆浆，如果宝宝容易胀气，不要吃太多，因为豆类容易引起胀气。
做法是:将黄豆泡软，用电饭锅煮熟，放入冰箱冷藏。想喝的时候把煮熟的黄豆(量看个人，放的越多越稠)、糖、热水放搅拌机里打成汁。这样大豆的所有营养都被吸收了，很新鲜。可怕的
比例无所谓，只要黄豆不糊就行。我通常比大豆含有更多的水。大豆不能放很久，五六天。我一般三四天就喝一袋黄豆。
2、酒煮鸡蛋，我月子里吃过，有用，但是宝宝生气了，我不能吃鸡蛋，就没再吃了。
3.民间广为流传的产奶食物，如香菇炖鸡、麻油鸡汤、麻油炒生蚝、各种鱼汤等，都可以增加乳汁的分泌。很多妈妈说，母乳喂养的时候吃了之后，奶是有效果的。
4、爱牛奶花生汤的味道，真的有用，我喝过。
5、小红豆
6、黄豆炖猪蹄，之前买的猪蹄，猪蹄都是吃的，尤其是皮，我一天吃一个，当然也有用。
7.我觉得热黑芝麻糊和杏仁茶也有用。
8、牡蛎(煮汤比较好)，炒红薯叶。
9.我觉得吃牛排对我也很有效。第二天奶量会增加！
10，哇~ ~各种造奶食品都有。前两天吃了一堆百香果，结果晚上洗澡一直滴奶，感觉好浪费！
11，这个是偶然发现的，请能吃牛肉的妈妈尝尝。
公公听菜市场卖牛肉的阿姨说她容易闪到筋骨，但是吃了半年牛筋就好多了，所以公公连续炖了两个星期牛筋。当然，我也吃了两周牛筋。从第三天开始，我每天都会涨奶，宝宝超过两个半小时不喝就开始涨。我公公的炖法是一般的红烧牛筋，但是改成了红烧牛筋。炖三个小时左右，加入白萝卜或胡萝卜(切块)，再炖1-2小时。建议一次炖一点。毕竟不是每个妈妈都有时间天天盯着煤气灶。
12，猪脚菱角一喝大概1小时就会有涨奶的感觉。
13，有一次不小心去吃了满满的刷锅，吃了好多猪蹄。结果我回家拿了牛奶...我觉得应该是很多口香糖吧！
但是我通常吃花生猪蹄...虽然很有用。...
但是吃多了猪蹄会让你想吐。
14，我也提供一个——六连。
粉的味道很恐怖，但是因为高蛋白，中午晚上吃半片，感觉茴香2天。
15.玉米须(水煮)
16，木瓜花生红枣汤
材料:花生100g，木瓜1约300g，红枣6枚，冰糖适量。
练习:
(1).木瓜去皮，去籽，切块备用。
(2)花生浸泡30分钟。
(3).将木瓜、花生、大枣和8碗水放入锅中，将水烧开，小火炖2小时。
(4).加入冰糖服用。
17，无花果8个，红枣10，猪蹄1斤。
将所有材料洗净，红枣和无花果切成两半备用。猪蹄焯水后，8分钟(一般用电饭锅)大火煮20分钟所有材料，然后小火炖3小时。
18，鲫鱼汤
19，鸡精
20、啤酒酵母，我没吃过，但是网上查了一下，很多妈妈都说有用。我觉得是啤酒，怕酒精对宝宝不好。
21，青木瓜排骨汤，很好用。
22.花生炖猪脚汤
23、山药排骨汤(山药还能瘦腹)
24、红糖姜汤(加少许黑芝麻粉)
25.黑糖水(配龙眼肉或玫瑰花茶)
26、红糖姜蛋
27、红糖芝麻汤圆，强烈推荐黑芝麻，我在超市买了一包，炒熟了，磨成粉，然后抓着吃。吃了几天，奶多了。
第三，饮料
1，酸奶或者热(温)巧克力牛奶，我都吃过，真的很有用，但是不能喝太多，巧克力容易让宝宝兴奋。
2、大量柠檬(柠檬养乐多)或统一山药牛奶(豆奶)
3.包惠母乳饮料
4，这里还提供了一个好办法，黑豆茶，如果不会煮或者懒得煮，可以去奇摩拍卖查一下【牛奶】或者【黑豆茶】。泡过黑豆茶方便有效！！
四、中医篇
我不提倡用中药。这是我一直在寻找的。供姐妹们参考，请咨询医生。
1、蓬莱米(白米)、糯米、莴笋籽(蔬菜种子店有卖)，各一把(不要太多)、甘草粉一半(中药店有)，水煎，一天吃三次(如果三次后奶太多，次数可以考虑)。四种一起炒，大概7-8碗水就像粥一样。
2、蒲公英2钱夏枯草3钱当归1钱金银花2钱王3钱红枣3-5枚(怕苦，可以加一点枸杞和一点黄芪)
盖三碗水煎15-20分钟，沥干药汁，再煮。混合药汁分2-3次服用。水烧开，奶量不够时，煮5 -7贴喝。医药公司可能会说这是治肝的方子。不要紧，是中医开的，其他喝过的妈妈也证实了。
3、甜——通乳花生枣汤(通乳。阳雪)
做法:花生煮七分钟，加红枣，煮十分钟，再加少许魔芋或山药，少加糖。
4、甜酒酿造乌鸡(牛奶。补充蛋白质)
一份食材是半碗甜酒和两个鸡蛋。方法如下:酒在锅中用文火煮沸后，加入打匀的蛋液，或加入柴绍B糖调味。咸-黄芪曹彤鸡汤(年轻？益气通乳)
材料为全鸡、黄芪和通草。方法是将鸡洗净，加入黄芪和通草，调味炖一小时左右，加入少许R酒调味。
5、青木瓜猪蹄汤(幼？补气养血、催乳)
原料包括青木瓜一个、猪蹄一个、当归、黄芪、党参、麦冬、丝瓜露、青皮、大枣、桔梗、黄精和通草。方法是将青木瓜去皮切块，猪蹄焯一下备用。
以上材料，除木瓜、黑枣、红枣、麦冬外，用纱布包好，放入炖锅中煨一小时。
6.党参6钱慕童2钱川芎2.5钱甘草1钱木瓜2钱生囊3钱当归4钱路路通3钱白术6钱当归3钱生晒参2钱
把七碗水熬成一碗水。早上先吃药，晚上喝药渣。不会苦也不会甜。
之前分享的妈妈说，先吃三贴，有的人吃三贴很有效，但不是很有效，再吃四贴，一次只能吃七贴。
7、对于乳腺不通
(1)通草2元，瞿麦3元，黄芪5元，路路通3元。用鸡爪或者猪爪煮，吃起来还挺香的，很好吃。大概吃三五贴就能看到效果了！！
(2)黄芪、枸杞子、无花果、苹果水宜煮或炖，水当茶喝，不吃料。
8.当归6枚，红枣10枚，通草约一小碗，葫芦一把，黄芪7-8枚。在2000毫升水中煮沸后，小火炖30分钟。
9.八珍汤鸡汤
配料:当归三钱、川穹二钱、白芍四钱、生地三钱、黄芪三钱、党参四钱、茯苓五、枸杞三钱、五枚黑枣、杜仲。、王不留行1、乌鸡半只、香油2汤匙、姜6片。
练习:
(1).以上药材用布包好，用水洗净。
(2)锅内放香油烧热，下姜煸香，放入鸡肉略炒。
(3)水煮开，加入药材和适量酒，小火炖约1-2小时，即可食用。
(4)优变G适用于气血两虚、产后贫血、面色苍白、头晕、心悸、乏力、腰酸、手脚冰凉的妇女。
赞美诗方中党参、白术、茯苓、甘草为四君子汤，健脾益气，当归、白芍、川乌、熟地为四物汤，补血；黄芪、杜仲、王不留行能催乳，气血充足，自然乳房饱满。
10，丰胸鸡汤
配料:乌骨鸡、桂圆三钱、枸杞三钱、当归三钱、人参二钱、肉苁蓉三钱和菟丝子三钱。
练习:
(1)用布包好以上药材。
(2)乌鸡洗净，切块，入川焯水。
(3)鸡炖半小时后，加入草药和半瓶米酒，再炖半小时。
优钻G适用于产后头晕、腰膝酸痛、便秘、手脚冰凉的人群。
赞美诗菟丝子天然激素含量高，可以美容养颜，丰胸。当归桂圆补血，人参补气，枸杞补肾阴，肉苁蓉补肾。经常食用有助于促进乳腺畅通，乳房发育，调节内分泌，使皮肤湿润。产后坐月子期间食用，可以加速新陈代谢，调节体质，恢复子宫收缩力。
17，优钻G用于产后乳汁不足或产后缩胸。
赞美诗木瓜富含维生素C，能促进乳汁分泌。经常吃还能使皮肤光滑、白皙、美丽。花生味甘、性平，有活血、健脾、开胃的功效。