银杏的功效、作用和食用方法。

1，高血压/心脑血管疾病的治疗

2、延缓衰老

3.停止咳嗽和喘息

4、杀菌消炎

银杏果的食用禁忌

1，忌暴饮暴食

银杏果微毒，尤其是含有氢氰酸的绿芽，一定不能吃。不仅如此，银杏果的果皮和果核都要剥去，清洗干净再吃。但是即使在它被剥开之后，我们也不能吃得太多。每天最多吃7 ~ 10粒。

2.避免幼儿食用

成年人的抵抗力更强，每天最多只能吃7 ~ 10粒，所以抵抗力差的孩子会吃得少，尤其是5岁以下的孩子，一定要忌口。就算是炒银杏，成人一天最多吃30粒，不要给小孩吃。

通常食用，采用国际标准化提取，以银杏果为原料进行科学提纯，去除了对人体有害的银杏酸，含有24%的黄酮类化合物，以及多种植物的其他有效成分，抗氧化能力强，能加强眼睛、大脑、微血管的血液循环。每片含银杏叶提取物200mg(按标准提取，含24%银杏黄酮9.6mg，6%萜烯2.4mg)。

温馨提示选择中注意两点:1？看品牌选大品牌，质量好，效果好；2看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否和消费者站在一起，售后是否有保障。