为什么泡完脚会变黑?

水温过高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂,所以足部会发黑。中药泡脚最好用木盆。铜锅等金属锅内的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸反应生成铁鞣酸等有害物质,使药物疗效大打折扣。

泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,大脑容易供血不足。心脑血管疾病患者和老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,家属应先试水温,以防烫伤。

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注意

饭后半小时内泡脚是不可取的。会影响你胃的供血,长此以往会导致营养不良。进食后,体内的血液大部分流向消化道。如果吃完饭马上用热水泡脚,本该流向消化系统的血液反而流向下肢,长时间影响消化吸收,导致营养缺乏。所以,饭后半小时泡脚最好。

儿童不应将脚长时间浸泡在过热的水中。因为足弓在儿童时期就开始形成,所以从小就要注意保护。如果经常用热水给孩子洗脚,脚底的韧带会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

人民网-泡脚虽然好,但还是要记住5个禁忌。