女贞子的药用价值和功效。

女贞子的药用价值极高。日常合理饮用可以明目乌发，还可以缓解衰老。适合女生喝。此外，喝女贞子茶还能有补肾养肝的功效，上班族也能摆脱疲劳。因为女贞子属于寒性植物，所以不适合肾虚肾寒的人，经期要戒酒。

女贞子泡水的效果是1，明目乌发。

女贞的花是白色的，花香是淡的，果实是深蓝色的。可以用来喝茶，有很好的美容养颜效果，可以明目乌发，果实中的特殊物质还可以抗衰老。很适合女生喝，日常生活中也可以搭配枸杞，效果更好。

2.补益肝肾

女贞子泡水还能滋补肝肾。如果有头晕等症状，也可以适量喝一些女贞子茶，可以很好的改善病情，同时抗疲劳。适合上班和熬夜的人饮用，消除疲劳，恢复精神。

女贞子泡水禁忌1，肾虚者不宜。

在女贞子泡水的功效和禁忌中，一定要合理饮用。如果你肾虚、肾寒，就不要喝这种茶。女贞是一种寒冷的植物。如果喝多了，会加深肾虚症状，甚至经常引起腹泻。所以，肾寒的人需要避免饮用。

2、月经期不适合喝酒

女贞子虽然有很多泡水的功效，但是也有一定的饮用禁忌。女性在经期需要停止饮用女贞子茶，否则会影响月经的正常时间，延长经期，对身体造成很大的伤害。所以经期不允许喝女贞子茶。