眼睛干涩，眼睛干涩，眼睛疲劳？一剂石斛夜光丸，滋补肝肾，生津养血。

随着手机的普及，低头族越来越多，几乎所有的男女老少在空闲的时候都会抱着手机玩一天。但是我们都知道，长时间玩手机，手机的辐射，屏幕灯光的刺激，对眼睛的伤害是很大的。比如我们的眼睛干涩、干涩、疲劳，这种情况如果不调整，可能会导致近视、散光等眼部疾病。

但是手机只是伤害我们的眼睛吗？其实真的很伤我们的肝血肾精。为什么这么说？

中医认为眼为肝，眼是肝在体表的窗口。眼睛正常的视觉功能依赖于肝血的滋养，而肝主藏血，隐藏的精微物质又能源源不断地滋润眼睛，自然眼睛就会神采奕奕，看得清东西。

肾藏精是人体生命活动所需的基本物质。如果肾精充足，就会聚焦于眼睛，视觉敏锐。而且中医也认为肝肾同源，肾精充足，肝就会得到滋养，肝血就会充盈。如果肝血肾精亏虚，眼睛就会出现干涩、涩涩、眼疲劳、视物模糊等现象。

那我该怎么办呢？今天沈医生分享一个中成药，石斛夜光丸。

方中石斛养阴生津，能刺激阴血生化，补肝血；五味子、天冬、麦冬、牛膝也是养肝血、养肝阴的药材。有了这四味药的帮助，肝血才能更加充沛。

地黄、熟地用于补肾精；枸杞是清肝明目的良药；菟丝子和肉苁蓉补肾阳。只有同时补充阴和杨灿的肾精才会更加充足。

人参、茯苓、甘草、怀山药，益气健脾，脾胃功能正常，才能做到清升浊降，细微的水谷才能升到头，养目养神。

(蒺藜jí li)用于平肝风，防风、川芎、枳壳、杏仁帮助蒺藜守住肝风。由于所谓肝主风，当肝阴血不足时，容易造成肝风内移，从而导致视物模糊，眼睛浮肿。而且肝阴和血不足，容易对肝脏上火，也会导致眼睛发红。这个时候用决明子、菊花、青葙子、水牛角、羚羊角清肝明目，清肝泻火，会使眼睛和耳朵变得清晰。

石斛夜光丸具有滋养肝血、益肾精、清肝泻风的作用，对肝血肾精不足引起的眼睛干涩、眼睛疲劳有很好的改善作用。此外，这种药对老花眼和白内障也有很好的预防作用。你学会了吗？