膝盖疼。不要再到处要药了！去药店买个常用药敷一下。

膝关节是人体最重要的关节之一，位于大腿和小腿的连接处。如果这个部位没有保护好，就会造成膝盖疼痛。很多情况都会导致膝盖疼痛，比如走路姿势不正确，负重过大。那么膝盖疼痛应该如何缓解呢？所以，想要治疗这个病，最有效的方法就是活血化瘀，过几天我就给大家分享一个治疗膝盖的好方法。

葱姜切碎，敷在膝盖上的保鲜膜上。然后拿一块长布，绕在膝盖上。注意不要绑的太紧，以免血液循环。每天晚上睡觉前系上，早上摘下来。如果发现原来的膝盖疼痛越来越轻，可以继续这样扎一周，直到膝盖疼痛停止。这种方法只适用于没有骨伤的膝关节疼痛。

根据患处的大小和数量，去药店买回中药白芥子。然后取与白芥子等量的胡椒粉，与白芥子一起焙干研细，再用红壳鸡蛋清调成糊状涂于患处，用毛巾包裹，避免药液流失。包扎后患处开始灼烧5-7小时，灼烧3-5小时后解绑。重者反复包扎3-4次后痊愈，轻者1-2次后痊愈。

如果工作忙，也可以试试艾灸。中医认为，人体腰腿痛的主要原因是气滞血瘀导致经络不通。根据中医内病外治理论和经络传导疗法原理，结合远红外光波技术、适度磁场强度等物理因素，研制成功艾叶膝贴作为外敷贴。人体工程学设计，它是专门适用于膝盖。每8-12小时有效缓解膝盖疼痛带来的不适。