芹菜是热的还是冷的？

芹菜属于凉性蔬菜。

从中医的角度来说，芹菜性凉味甘。吃芹菜可以减少体内燥热之气，有一定的清热生津、降火除燥的作用。适用于部分燥热体质人群，有利于缓解不适。

芹菜

芹菜吃多了会怎么样？

可能会出现腹痛、腹泻等不适。

芹菜性寒。一般来说，适量食用问题不大，但吃多了会加重肠道的寒气，容易腹痛腹泻。如果长期大量食用，还可能改变身体状况，变得容易着凉感冒。

提示:如果腹痛腹泻，可以多喝热水，有利于缓解腹痛。如果情况严重，建议在医生指导下服用一些止泻药，有利于缓解不适。

芹菜

一天应该吃多少芹菜？

建议200-300g。

芹菜性寒。吃多了会产生大量的感冒，不利于身体的健康。如果长期大量食用，还可能改变身体状况，变得容易着凉感冒。此外，芹菜含有丰富的纤维素，会增加肠胃负担，引起肠胃不适。所以建议适量食用。

芹菜

4如何让芹菜好吃

芹菜炒肉

配料:猪肉、芹菜、酱油、盐、味精、料酒。

练习:

1，芹菜洗净，肉切片，放入碗中，加少许盐、酱油、料酒腌制20分钟左右。

2、热锅油，放入芹菜翻炒，因为蒜苔比芹菜片更难煮，所以先翻炒。

3、倒入芹菜一起翻炒，然后加入少量的盐和酱油，不要加太多，因为盐和酱油是腌制肉的时候加的，最后放味精再煮！

芹菜炒培根

材料:芹菜、花椒、腊肉、少许油、少许盐。

练习:

1，芹菜洗净，腊肉提前煮熟，切成薄片。

2、蒜苗、香菜切段，野辣椒切斜段。

3、热油起锅，先放入花椒炒出香味，放入腊肉。

4、然后放入蒜苗和香菜，倒一点水盖上锅盖煨，起锅。