吃什么可以治疗脱发？吃什么食物可以治疗脱发？谢谢你。

以下几点可以改善脱发

1，多吃含蛋白质的食物:头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻都是很好的蛋白质来源，适合补充头发营养。

2、吃何首乌:何首乌中含有卵磷脂等营养物质，促进头发中黑色素的生成，能促进细胞代谢和生长。

3、保持积极乐观的心情:精神压力过大会引起局部脱发，所以保持积极乐观的心情非常重要。

4、按摩头皮:用十个指尖按摩头皮，促进血液循环，对头发生长也很有帮助。

然后早晚各用一次丝缘丝精华，坚持使用会改善脱发。