孩子挑食怎么改善？

可以让严重挑食的孩子和其他孩子一起吃饭，吃饭时要营造快乐的氛围，让孩子参与进来。如果孩子有饭前吃零食的习惯，一定要改掉，另外就是调理脾胃。现实生活中，很多孩子都有挑食的习惯，经常不吃这个不吃那个，这让家长非常头疼。如果只是轻度挑食，一般没什么大问题，但有些孩子是严重挑食。那么严重挑食的孩子怎么办？

1，让孩子和其他孩子一起吃饭。

如果孩子有严重的挑食习惯，家长感到无奈，那么不妨带孩子和有孩子的朋友一起吃饭，让孩子和其他孩子一起吃。很多孩子看到别的孩子吃东西会有想吃的想法，可以改善挑食严重的问题。

2.营造快乐的就餐氛围

如果能营造一个快乐的吃饭氛围，对改善孩子严重挑食有很大的帮助。营造这种氛围后，可以让孩子参与进来，可以帮助他们养成良好的饮食习惯，逐渐改善挑食的问题。

3.帮助孩子改掉饭前吃零食的习惯。

很多孩子吃饭前会吃一些零食。这些零食不健康，但是感觉很饱。如果孩子吃饱了零食，自然不爱吃，经常挑食或者偏食。如果你能帮助孩子改掉饭前吃零食的习惯，那么孩子会觉得饿，吃饭时自然会吃。

4、调理脾胃

有些孩子经常伴随着脾胃不和的问题，感觉食欲不佳，导致挑食严重。此时可以适当应用调理脾胃的中药进行治疗。只要脾胃的功能增强了，自然就不会那么挑食了。