每周定期做一次背部和肩部按摩。怎么越做越没效果？

根据描述的情况，可能是体内的气血津液导致我们流失太多，一个气虚的人就会虚弱等等！我们来看看吧！

？疾病分析:

这可能是由于过度刺激。

指导意见:

一般情况下，建议避免剧烈运动，应通过局部热敷缓解。

指导:您好，出汗要考虑体质虚弱或肾阴虚或自主神经功能紊乱。也可以用中药结合中医辨证治疗。还可以服用六味地黄丸、谷维素片、黄芪精口服液，注意多喝开水，多休息。

？疾病分析:

你好，根据你的描述，请考虑按摩颈椎的手法。

指导意见:

如果休息不能改善，建议去医院做肩关节，及时做颈椎x光检查，注意休息，避免疲劳姿势。

肩颈按摩后，身体虚弱，可引起颈椎病恶心。一定要去正规医院的骨科做颈椎的CT检查，看看有没有椎间盘突出的症状。如果有必要，去看医生。日常生活中要避免久坐。比如玩手机或者躺在床上看书，都有可能提前导致颈椎病。

建议还是去正规医院好好检查一下，恢复的更好！