好心烦！老公精子质量差，怎么办？

1，提高精子活力的药物，即给精子提供代谢能量。我们在临床上经常使用的药物是左旋肉碱口服液，但是也有一些国外的药物，比如布雷维林，有的是作为药品进来的，有的是作为保健食品进来的，因为国外的药物在国内要注册审批，周期很长；

2.中成药还可以改善精子质量，提高存活率。比如生精胶囊、麒麟丸都有生精的作用。当然，这些药需要医生开处方，告诉你怎么吃，吃多少。

3.补充微量元素和维生素。微量元素以锌制剂为主，补锌有专门的锌硒宝和锌硒安。同时也可以多吃维生素E，每天要吃1粒维生素E，最好是天然的，不是化学合成的；

4、生活调理，比如生活规律，不熬夜，不抽烟不喝酒，适当运动，这些都有助于提高他的受孕率。