灵芝在泡茶方面作用很大。女人可以喝吗？

灵芝大家都不陌生。在大家看来，灵芝的吃法和用法有很多。最简单的方法就是将灵芝浸泡在水中。虽然简单，却能发挥其惊人的作用。灵芝泡水到底有什么样的功效？其实女性选择灵芝泡水的作用还是比较大的。让我们一起来看看。

女性朋友也可以适当服用一些灵芝，因为灵芝含有非常丰富的营养成分。女性大多气血亏虚，所以很容易皮肤不好，甚至有的女性会出现黄褐斑等问题，所以适合用灵芝来缓解皮肤状况，使皮肤美容养颜，排除体内的一些毒素，会逐渐使女性面色红润，容光焕发。

灵芝泡水就跟泡茶一样。用水煎服灵芝是最好的服用方法。如果灵芝能磨成粉再用水煎服，最好是煎服和粉一起服用。如果喜欢喝酒，不妨试试灵芝泡酒，效果也很好。

灵芝泡水:将灵芝切成块，放入茶杯中，用开水浸泡，当茶喝。每天喝一杯，长期喝，效果会非常显著。一般一杯干灵芝可以用开水泡一天。

灵芝煎汤法:将灵芝切块，放入缸中，加水，像中药一样煎煮3-4次。这样效果会很好，而且每天的摄入量没有限制。现在一些年轻人工作压力大，所以经常失眠。试试灵芝泡水，可以改善失眠，增强人体免疫功能。

灵芝泡水的方法和效果大家都知道。其实灵芝的价格并不是天文数字。虽然野生的产量少，但是栽培的灵芝很多，会便宜一些，效果也不会降低。平时可以适当吃点灵芝，对身体很有好处。