下载txt全集，排毒刮肠五大最减肥蔬果。

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美女部落馆开始啦！

。可能不消化的话会让肠胃不舒服。以下食物将帮助你排出体内毒素，促进消化系统的功能。让我们在这个夏天减肥，更健康！

肠道刮痧食物1。巨藻

排毒原理:海带中的碘化物被人体吸收后，可加速病变和炎症渗出物的排出，具有降低血压、预防动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

刮食2。黑木耳

排毒原理:黑木耳中含有的一种植物胶，具有很强的吸附力，可以将残留在人体消化系统中的灰尘、杂质集中起来，然后排出体外。

香肠食品III。黄瓜

解毒原理:具有明显的清热解毒作用。黄瓜含有黄瓜酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。促进人体新陈代谢，排出毒素。需要减肥的胖子，一日三餐请把黄瓜当菜吃。

刮食4。绿豆(或绿豆芽)

排毒原理:是中医常用的一种中药，与多种食物或药物毒素接触。经常吃绿豆可以帮助排除体内毒素，促进身体的正常新陈代谢。绿豆汤是排毒养颜的佳品。将蜂蜜混入绿豆汤中饮用，排毒养颜...