带骨生蔬菜汤的做法，如何准备带骨生蔬菜汤，骨头

420克骨头

500克莴苣

适量的盐

西洋参片适量

枸杞适量

膜荚黄芪

生产时间:30分钟-1小时

就餐人数:

步骤

1

多新鲜的骨头啊！看截面就能想象有多少钙了。华盛顿州锅里加水，放入骨头煮。

2

西洋参片、黄芪和枸杞子

三

水烧开后，要不断撇去浮沫，及时加入三味中药，然后盖上高压锅盖，压至熟透。

四

生菜可以多准备一些，因为煮熟了会变少。

五

利用这段时间将生菜洗净沥干水分。

六

中药骨头汤煮得好。换炒锅，上原汤。注意:不要在骨头里捞，不然喝汤的时候一定要小心，以免骨头残留！再次烧开锅后，放生菜，不要放太久，保持绿色的新鲜感。