珍珠粉怎么吃？

刚磨好的珍珠粉很难吸收。珍珠粉具有美容作用，可外用或口服。但珍珠的主要成分碳酸钙和角蛋白不溶于水，人体服用后很难吸收。所以，一些爱美的女性口服现磨珍珠粉是不可取的。研磨后的珍珠粉往往只有几十目，口服难以吸收且伤胃，且未经过消毒灭菌。这样的珍珠粉不适合内服。

口服珍珠粉标准。现代工艺加工的口服珍珠粉细度应为2000~10000目。目数越大，颗粒越细。200目约为75微米，10000目约为1.3微米。现代工艺加工的水溶性珍珠粉，可溶于水，吸收率可达50%~90%。动物实验表明，长期口服水溶性珍珠粉是安全的。求美者应选择具有国家批准文号的优质口服珍珠粉产品，将0.3 g珍珠粉倒在舌下，抿4~5分钟，然后用温水送服。

不是每个人都适合口服珍珠粉。因为珍珠粉属于凉性中药，并不是所有人都适合，只有燥热体质的人才适合。对于虚寒体质的人(如四肢畏寒、脾胃失调等。)，如果她们长期服用珍珠粉，不但不能强身健体、美容养颜，还容易引起消化不良、腹泻、四肢冰凉、面色萎黄等症状。所以想口服珍珠粉的人最好先咨询一下中医。女性经期应停止服用珍珠粉。

珍珠粉的注意事项

珍珠粉可以口服产生结石吗？

服用真正优质的珍珠粉，不会导致结石。经过长期的流行病学研究，科学家发现缺钙是导致结石的主要原因。因为肾结石的主要成分是草酸钙，如果体内草酸含量过高，就容易与体内的钙结合形成不溶于水的草酸钙，从而可能形成结石。珍珠粉含有大量的钙。珍珠粉摄入后，释放的钙离子能在肠道内与草酸结合形成不溶性草酸钙排出体外，从而阻止草酸被吸收到体内，从而降低肾结石的发病率(通过减少草酸与体内钙离子的结合)。

珍珠粉应该饭前吃还是饭后吃？

珍珠粉是一种天然温和的护肤品，只要坚持定时、定量、持续的原则。一般情况下，饭前或饭后服用，没有规律。

珍珠粉但是，由于珍珠粉性寒，建议胃寒症状者饭后服用。