回奶的原理是什么？

乳腺导管堵塞，乳房内的乳汁无法排出，导致乳房堆积，进而引发炎症和感染。这种情况会影响乳汁分泌，会卷土重来。

主要有两种方法:自然回奶和人工回奶。一般来说，因为哺乳时间达到1 ~ 2年而正常断奶的，往往可以采用自然回奶法；但由于各种疾病或特殊原因，在母乳喂养时间不足10个月时断奶者，往往采用人工回奶法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好，也可以采用人工回奶的方法。

1.自然回奶

逐渐减少母乳喂养的次数，减少母乳喂养的次数和频率或停止宝宝吸吮，缩短母乳喂养的时间，同时注意少吃汤和奶，少吃富含蛋白质的食物。乳汁分泌逐渐减少到没有。

2.人工回奶

人工回奶分为食物回奶法和药物回奶法。

(1)食物回奶法材料和方法:麦芽糖、炒麦芽60g，加入红糖，放入锅中加水煮沸，去渣后饮用。每天服用一次，持续1 ~ 2周。

(2)药物回奶法这种方法可用于乳汁丰富或想快速回奶的哺乳期患者。内服或外用中药回乳药也能有很好的效果。因为有些宝宝还是很依恋妈妈的乳汁，所以最好从白天喂的饭开始。因为白天吸引宝宝的东西很多，他不会特别注意妈妈，但是早晚宝宝会很依恋妈妈，需要母乳喂养的安慰，所以不容易断开。白天断奶后，晚上会慢慢停止喂食，直到过渡到完全断奶。

注意事项:

1.如果妈妈乳房胀大不舒服，可以挤奶，但不要完全挤奶，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2.哺乳期要注意减少对乳房和乳头的刺激，催乳素分泌会减少，乳汁分泌量也会逐渐减少。千万不要再让宝宝吸奶，也不要让宝宝碰奶，洗澡时避免用热水洗乳房。

3.可以用冰袋冷敷乳房，减轻胀气感。

4.如果发现乳房有肿块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

5.平时在选择回奶时的饮食时，应避免花生、猪蹄、鲫鱼、汤等促进乳汁分泌的食物，少吃富含蛋白质的食物，可减少乳汁分泌。

6.尽量避免使用激素类药物，或者丰胸针，容易造成乳房萎缩或者乳腺分泌问题。