想自学按摩应该选择什么教材？

可以参加推拿手法自学考试，拿到一定的证书，是对你以后从事这方面职业的一种认可。以下是推拿手法自学考试大纲中的考试要求，最好认真看一下:)~

按摩手法

按摩时，操作者用手或四肢的其他部位刺激治疗部位。推拿手法有一定的规范和技术要求，包括各种技术动作。通过刺激身体不同部位，起到疏通经络、促进气血运行、畅通关节、调和脏腑功能的作用。

按摩手法的基本要求是坚持、有力、均匀、柔和。按摩的基本手法按作用、形态、疗效可分为:现代临床常用的手法主要有推、握、按、揉、滚、揉、摇、拉、拔、振、击、理。这些手法可以单独使用，有的将两种手法结合起来形成复合手法，如推拿、按摩、按摩。

推法是用手指或手掌在人体的某些部位或穴位上用力，以直线(或弧形)向单一方向推动。推法可分为平推法、直推法、旋转推法、分推法、组合推法等。

可以看更多详情:)~

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另外我建议这本书不错，介绍的也挺详细的。

中医百日学按摩-百日系列。原价/市场参考价:65438元+05.3元销售价格区间:65438元+02元-65438元+02元。

所属行业:医疗保健/中药/针灸推拿保健/推拿按摩

出版社:上海科学技术出版社

作者:主编刘兰清

可以看看这本书，也可以买:)~

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还有其他种类的书可以看，都是和养生有关的:)~

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