扭伤脚踝后引起发烧和肿胀

如果只是软组织损伤，可以用云南白药喷剂止痛，或者用好得快喷剂喷患处。自然干燥后，可在24小时内进行冷敷，热敷可交替进行24小时，最大程度减轻肿胀。

可以用红花油等活血化瘀的药物外敷肿胀部位，也可以用藏红花泡脚，效果明显。

晚上睡觉时适当抬高扭伤的脚，让局部血液循环更好，静脉血淋巴回流，有利于消肿，吃点退烧药，注意休息，加强营养，适当运动。