长期便秘是不是太痛苦？可能是脾阳虚引起的！中医有1个方子，能温补脾阳，疏通大便。
其实顽固性便秘的原因有很多。肠实热、气滞、气虚、湿气重，都会导致便秘。此外，脾阳虚引起的便秘在临床上也很常见。针对这种便秘，只要正确调理和温脾杨灿就能达到很好的通便效果。
那么，脾阳虚是如何诱发便秘的呢？如何温补脾阳帮助排便？
《苏文·怒上苍》云:“阳不等于其阴，则五脏相争，九不知。”中医认为，阳气具有温煦、促进体内气血运行的作用。如果五脏阳气不足，温通无力，就会导致体内气机升降失调；而化阳液不如水液，津液不足，也会使肠道潮湿，从而导致便秘。
例如，阳气就像火，体内的水就像一锅水。在火的烘烤下，水变成蒸汽，蒸汽散发到身体的各个部位。如果蒸汽不能顺利地分布到肠道，肠道就会变得“干燥”而失去水分，肠道内传导渣滓的功能就会减弱，从而导致便秘。
另一方面，在阳气的烘烤下，体内的气就会被激发起来，该上的就上，该下的就下，从而维持体内正常的生理功能。另一方面，阳虚和体内气机失调也会导致便秘。
其中，脾胃是人体的后天之本，膳食水谷的运化与其密切相关。如果脾阳不足，就会导致脾胃的气机升降异常，进而导致大肠无法传导，渣滓滞留在大肠，自然就会导致便秘。此外，脾阳虚易生湿，湿邪的产生导致阳气更易受抑，大便更禁。
乐启生中医团队指出，脾阳虚引起的便秘在临床上较为常见，可能有两方面原因:一是便秘早期未引起重视，延误病情，导致病机由实入虚，脾阳虚，中阳虚弱，大便不畅；第二，过度使用寒泻之品，如大黄、芒硝、番泻叶等。，损伤脾阳，加重便秘。
所以便秘要辨证论治，而不是一味的吃泻药或者感冒药。
温补脾阳是治疗这类便秘的主要方法，正如清代名医陈士铎所说，“阳升则阴降，可通则闭。”
乐启生中医团队的临床实践发现，虽然便秘的治疗原则主要如下，但在中下部加少许药物将脾杨灿提起，使提起并行进行，有助于排便。而且脾阳气盛。如果有湿邪，也就是常说的湿气，脾也能运化湿气，维持体内干燥舒适的环境，使大便成形，排便正常。
比如前段时间来看病的68岁的刘女士，便秘十几年了，经常隔三差五上一次厕所，排便不畅。排便后总觉得不干净，大便又粘又粘。平时食欲差，腹胀；腹痛，喜欢揉按，用温水袋暖腹舒缓；手脚冰凉；感觉无聊急躁，睡眠不好，翻来覆去睡不着，心悸，多梦，经常腰酸，肤色暗沉，皮肤粗糙有斑点。舌象显示舌质暗沉，苔白而干。中医辨证为脾阳虚，心肾不交。
处方:炒酸枣仁、川芎、知母、何首乌、肉苁蓉、牛膝、当归、山药、枳壳、茯苓、杜仲、白芍、炙甘草。7剂，每天1剂，分两次服用。告诉刘女士避寒，清淡饮食。
第二次就诊:刘女士来复诊。她反映服药后第三天早上排便，大便粘稠，腹部冷痛稍有缓解，腹部仍有饱胀感。睡眠有所改善，但晚上还是会醒两次。醒来后感觉心慌，又睡不着。我的舌象和以前相比变化不大。于是在原方的基础上加了莱菔子、甘松、茯苓，连服7剂。
三诊:患者仍三五天排便一次，排便较以前轻松，腹痛、腹胀减轻，进食量增加，睡眠质量改善。夜间醒来后能再次入睡，心悸减少，面色略黑有光泽，仍有腰疼、舌淡、苔白。调整处方，在前面的基础上增加杜仲的剂量，加入桑葚，继续服用7剂，用药渣煎剂泡脚半小时。
四诊:患者排便次数较多，如厕时感觉通畅，腹部饱胀感明显减轻，无腹痛，食欲良好，睡眠质量持续改善，偶有心慌，但患者无明显不适，腰部疼痛减轻，舌象与前相同。从上面去掉萝卜籽，7剂，用法用量同前，继续服用。
五诊:患者自觉排便正常，睡眠香甜，能一觉睡到天亮，心情愉快，精神状态良好，要求患者继续服用上述7剂巩固。
本例患者为老年女性，便秘多年，脾阳肾水长期不足，不能益心，导致失眠心悸。因此，健脾壮阳通便、滋肾养心安神是主要的治疗方法。首诊方中，除用济川汤帮助通便外，还用酸枣仁汤养心安神。茯苓健脾养心安神，与茯苓配伍增强养心安神之功；加入萝卜降气消肿，加入甘松理气止痛；杜腰膝，桑葚滋阴补血，生津润肠；因此，脾和杨灿的运输，虚和秘密可以沟通，腹痛和腹胀可以消除，心态可以和平，睡眠可以恢复正常。
近年来，随着人们生活方式和饮食结构的改变，便秘的发病率也逐年上升，尤其是中老年人。由于年龄、饮食、活动、环境、精神心理、服用药物等诸多因素，本病的发病率明显高于年轻人。据统计，我国约有30%的老年人患有功能性便秘。
更可怕的是，便秘往往还伴有其他症状，如腹胀、腹痛、乏力、失眠等。，对患者的生活质量有很大的不利影响。这种情况就要辨证施治，找出病因病机，从根源上进行调整和改善。毕竟泻药的滥用会让人体的阳气更加衰竭，无异于加重便秘。
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