感冒了怎么办？
感冒了，好难受，嗓子疼！感冒是一种常见的疾病，但它足以让你痛苦。按照我说的做，感冒一定会很快好的。
感冒不要盲目吃药，尤其是输液打针。比如你感冒发烧，可能想紧急恢复，或者医生建议你选择输液治疗感冒。如果肠胃吸收不好，而且是重感冒，那就考虑输液。
刚开始觉得有点冷的时候，一定要及时处理。大多数人选择吃感冒药来预防，但我觉得是三分毒。吃多了也不好，还总是吃感冒药。服用次数多了，就会产生抗药性，效果自然就差了。
大家一定都听说过医学的博大精深。一般情况下，建议在个人肠胃吸收正常的情况下，首选中药，看中医，把脉，对症下药。但是很多人觉得吃中药太多，或者太麻烦，放弃吃中药。良药苦口利于病，坚持努力就过去了。此外，一些中医诊所提供煎药服务，如果你自己煎药有困难，可以选择这种方法。
我平时比较喜欢养生，所以我的方法就是多喝开水，多跑厕所，把病毒排出体外。是老方法了，但是真的无毒无污染，还锻炼身体。多喝水，多上厕所，大部分病毒都排出去了。如果像我一样，刚感冒就嗓子疼，也可以放一些实验缓解嗓子发炎，而不是吃消炎药。不吃药我可以尽量不吃，记住。多喝白开水排毒是所有医生公认的。比如我们感冒去医院，医生一般会告诉我们多喝白开水排毒。
多喝温水，不要吃太烫的东西。不吃生冷、油腻、油炸、糖醋、酒、火锅、酸奶、烧烤等食物。总之，感冒时以清淡食物为主，有利于感冒的恢复。保持心情舒畅。当然，感冒的时候心情自然不好，但是可以和朋友聊聊一些开心的事，尽量转移注意力，让心情保持舒适。
正常情况下，感冒的原因是着凉。也可以理解为身体自身免疫力处于低效状态。为什么效率低？这里就不说了。下次有机会专门写文章，总体原因是气血不足。明明是你感冒了，感冒了。我们唯一要做的就是尽快把你体内的寒气排出去，这样感冒就差不多好了。
感冒的起病较为急性，主要表现为鼻部症状，如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽干、喉痒或鼻后有烧灼感甚至滴涕感。2-3天后，鼻涕变稠，可伴有咽痛、头痛、流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声音嘶哑等。，有时还会听力下降。严重的病例包括发烧、轻度寒战和头痛。体检可见鼻粘膜充血、水肿、有分泌物，咽部可轻度充血。
民间最常用的是喝生姜红糖水。生姜特有的姜辣可以快速消除感冒，效果真的很好。食疗中的葱、蒜的性质都是热性的，吃了可以提高我们体内的环境温度，促进寒气的消除，纯天然无副作用。
额头、腋下等地方湿毛巾，或者酒精浴也可以。到了医院，我甚至用生理盐水灌肠降温。这对各种类型的发热都有效，尤其对高热和儿童，保护脑组织和心肺功能，也为药物治疗争取时间。
我们来看看洋葱的特点:味辛，微温，有泄阳、解毒、调味的作用。刺鼻的味道主要进入肺部，而我们的肺是主要的皮毛，所以当我们喝洋葱煮的水时，很容易打开我们的表皮毛孔，体内的寒气自然容易排出。吃火锅在四川相当受欢迎。当地人感冒很多，吃火锅，出了汗就好了。所以我们也可以通过吃其他热的食物来出汗。
戒烟，注意休息，多喝水，保持室内空气流通，防止二次细菌感染。喝水本身也能起到物理降温的作用。戒烟可以明显缩短病程。已经明确普通感冒没必要用抗菌药。除非有白细胞增多、咽部流脓、咳痰、流鼻涕等细菌感染的证据，可根据当地流行病学史和经验用药，可选择口服青霉素、第一代头孢菌素、大环醋或万诺酮。很少需要根据致病菌来选择敏感的抗菌药物。
生姜红糖水可以帮助我们发汗驱寒，同时还有补虚补血的作用。泡脚可以让我们很快出汗，而且脚的经络很多，所以泡脚的方式就是舒缓身体各个器官，用后恢复正常运作。我们一边泡脚一边喝生姜红糖水。喝姜水驱寒，泡脚也驱寒。我两个同时用，内外结合排毒，效果更好。会很容易出汗，也会很容易排出寒气。这里最重要的一点是，如果喝了大量的姜水，一定要多喝开水，否则容易上火。
如果没有发烧，免疫功能正常，发病2天以上，一般不需要涂抹。对于免疫缺陷患者，可在早期常规使用。利巴韦林和奥司他韦抗病毒谱广，对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒有较强的抑制作用，可缩短病程。
排毒消寒之后，此时我们的身体还是比较虚弱的，一定要注意休息，让身体恢复的更快，尽早睡觉。一般只要好好休息，第二天感冒就好了。
在常见的感冒中，很多朋友发高烧，我就遇到过。通常的解决办法是服用退烧药、冷敷发经、挂水退烧。其实这样的处理方式在常理上是可以说得过去的。但是，这种做法过于片面。为什么这么说？因为中医理论上火分为实火和虚火，如果真的是实火，可以挂水，吃退烧药清热。退烧药和卤水性寒，所以能有效遏制火势蔓延。
预防是最重要的，隔离传染源有助于避免感染。加强锻炼，增强体质，起居饮食规律，改善营养。避免感冒和过度劳累有助于降低易感性，是预防上呼吸道感染的最佳方法。年老体弱、易感人群要注意防护，上呼吸道感染流行时戴口罩，避免外出到人多拥挤的公共场所。听起来很空洞，其实挺重要的。原则感冒，享受健康。
不要以为排毒后就能彻底治愈风寒感冒。还有，你要注意。可以通过喝一些生姜和红糖水来巩固，通过多喝白开水来排出残留的毒。饮食要尽量清淡，因为这个时候身体的脏器都漏得厉害，所以比较虚弱。如果吃油腻的食物，会很难消化，反而会对身体造成负担，不利于恢复。可以吃一些清淡、补血又不上火的食物，比如鸡蛋、猪肉以及各种性平的食物。尽快让身体重新运转起来，你的感冒就彻底被你打败了。
我通常是这样对付感冒的。你可以试试。有些小毛病不吃药不喝酒就能避免，因为现在的药太骗人了，有毒胶囊和物质太多了。吃消炎药容易，多吃一片就会多污染。