我脸上有激光雀斑。我在吃中药调理脾胃。我该怎么办？

很多朋友问如何祛斑，有哪些正确的方法。每当我谈到这个的时候，我总是回答正确祛斑是一种科学的祛斑方法。那么正确的祛斑方法是什么呢？我们会根据多年的经验告诉你正确的祛斑方法。

色素沉着的日常治疗:

1，良好的生活习惯

良好的生活习惯可以有效预防和减少后天因素导致的色素沉着，保持肌肤水嫩。脸部需要护理，注意一些很简单的细节，坚持下去，一定能拥有光滑白皙的脸。

2.按时彻底清洁面部。

一定要记得早晚洗脸，保持毛孔畅通。别忘了经常按摩脸部。有时间的话自己做面膜去色素。别忘了保持愉快的心情，保证充足的睡眠，及时摆脱疲劳有利于减轻。

斑点。

3.避免皮肤长时间暴露在阳光下。

出门在外一定要做好防护，选择具有防晒、美白功效的防护护肤品。合理适当的运动促进血液循环和新陈代谢。

4.避免食用色素含量高的食物或饮料。

如:酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年和电脑打交道的人，用电脑后最好涂点面霜，马上洗脸。怀孕前后适当的保养和护理可以减少妊娠斑的出现。

5.获得充足的睡眠

熬夜是皮肤的一大杀手。经常熬夜的人，皮肤特别容易出问题。不仅脸色暗沉，就连黑眼圈和眼袋也会找上门来。皮肤不能及时排毒，堆积的色素就会归于平静，持续很久。

容易长斑。每天都要养成早睡早起的好习惯，这样你的皮肤才能在晚上深呼吸。